И только творчество, понимание своего предназначения, готовность пожертвовать всем, что есть ради того, чтобы реализовать заветную мечту, может спасти их от гибели.
Некоторым людям бывает трудно понять свое предназначение, и поэтому они страдают, не видя смысла жизни.
Как узнать об этом? Самое простое – вспомнить свои детские мечты.
У каждого из нас есть своя заветная мечта. Но в детстве родители и другие воспитатели так часто говорили, что это неосуществимо, что позже человек об этом забывает. Он обрастает социальными штампами и начинает жить как все, а точнее – как запрограммированный зомби. Получить корочки. Найти престижную работу. Извлекать из всего максимум выгоды Выгодно жениться.
Одни достигают этих целей, другие – нет. Но результат один – разочарование, депрессия, мысли о самоубийстве.
Индийские мудрецы говорят, что в жизни каждый человек обязан заниматься своим и только своим делом. Работа должна приносить радость. И рядом должен быть человек, не обязательно богатый и красивый, но в первую очередь, душевно близкий, с которым всегда хорошо. Хотя, конечно, далеко не всем это дается, потому что счастливый брак – это награда за правильную жизнь.
Буддисты говорят, что каждый человек должен следовать своему предначертанному Пути, или дхарме, чтобы стать Творцом своей жизни, своей судьбы. А заветная мечта – это его путеводная звезда на этом Пути.
Людям, часто страдающим от депрессии, необходимо коренным образом изменить отношение к себе, к другим людям, к миру в целом. Основополагающим мотивом всех его отношений должно стать чувство любви и единения.
Практика показала, что от депрессии часто страдают люди, которые в детстве испытывали недостаток родительской любви.
Любовь – одно из важнейших качеств, которыми нас наделила Вселенная, одна из основных ценностей нашего существования, без которой нет самой жизни, потому что Бог есть любовь. А раз мы сотворены по Его образцу и подобию, любовь органично живет в нас. Другое дело, что многие из-за неправильного воспитания, мировоззрения и отношения к жизни разучились любить, похоронили это чувство внутри себя, загнали в клетку неправильных представлений и уже не могут вызволить оттуда. А потом говорят, что никакой любви нет, что это все красивые сказки, что миром правят расчет и нажива.
Отсутствие любви является одной из главных причин депрессии. Человеку, который излучает любовь, незнакомо это состояние.
Многие неправильно понимают смысл этого слова, ограничивая любовь только отношениями с противоположным полом. На самом деле любовь должна начинаться с любви к себе, хотя нас много лет учили, что это плохо и неправильно. И, возможно, в этом корень всех наших бед. Не умея любить себя, мы не способны любить и других. Нам кажется, что мы любим своих супругов или своих детей, а на самом деле это всего лишь чувство собственности. В то же время именно любви мы чаще всего требуем от других, тогда как сами неспособны ее дать. Осознать и почувствовать это трудно, еще труднее снять замки со своей души и позволить этому чувству выйти наружу и расправить крылья. Как часто мы этого боимся! Как раз наоборот, мы чаще всего склонны демонстрировать своими поступками именно нелюбовь, равнодушие и даже пренебрежение к окружающим людям и окружающей среде.
Поэтому каждый человек, который всерьез задумывается о смысле своей жизни, должен, в первую очередь, разбудить в себе любовь. Научиться любить себя, свое тело и свою душу как уникальное творение Вселенной. Бог сотворил нас с любовью, и мы должны полюбить себя такими, какие мы есть. Пробудив в себе любовь, человек обнаруживает, что начинает по-другому воспринимать окружающих вас людей, природу, животных, всех живых существ. И уже не может причинять им вред, так же как не может причинить вред самому себе.
Страдающие от депрессии часто зацикливаются на прошлых обидах или неразрешенных проблемах, или боятся будущего. При этом они словно выпадают из настоящего момента. Им нужно научиться ценить настоящий момент, находить радость в той жизни, которая есть, осознать, что жизнь каждое мгновение дарит нам удивительные прекрасные возможности. Важно научиться радоваться простым вещам, тем обыденным мелочам, которые окружают нас. Наслаждаться природой, приятной музыку, готовить свои любимые блюда, заниматься тем, чем вам нравится. Находить прелесть в каждом дне, даже если за окном дождливо и сыро. И постепенно жизнь изменится к лучшему, наполнившись новым смыслом.
Научиться слушать себя и следовать своим истинным желаниям – ведь это как раз то, что хочет от нас Вселенная. Важно не отбрасывать и подавлять их в угоду общественному мнению или собственным ложным принципам. Следуя своим собственным желаниям и занимаясь любимым делом, человек становится неуязвимым для депрессии.