«Моментальная фотография»
Этот метод хорош для усиления воспринимающей активности правого полушария. Совершая прорыв в новую область, наше подсознание выхватывает информацию быстро, без осознания ее, и только затем она анализируется и рассматривается.
Для выполнения этой практики потребуется помощь партнера либо магнитофон. Помощник произносит вслух название различных объектов, к примеру дерево, город, луна, человек, улица, лампочка и т. д. Затем надо с закрытыми глазами представить, как делается моментальная фотография названного объекта. Можно вообразить, как нажимается кнопка фотоаппарата, как звучит характерный щелчок. После этого перед взором должен появиться предполагаемый снимок.
Следующий этап: когда объект не только фотографируется и рассматривается, но и осуществляется вход внутрь полученной фотографии, словно человек вступает в новую реальность. Попав внутрь, можно двигаться, поворачиваться в разные стороны и делать новые фотографии. При систематической работе вполне реально добиться яркости образов и получить возможность воспринимать быстро и четко, в том числе ясно видеть внешность незнакомых людей, незнакомую местность и прочее.
Чтение ауры с открытыми глазами
Выберите друга, который помог бы в выполнении этого упражнения. Попросите его или ее сесть или встать спиной к светлой стене (так будет легче выполнять упражнение).
Для того чтобы увидеть таким способом ауру, нет необходимости входить в транс. Достаточно встать на расстоянии 5–6 метров от своего товарища и сфокусировать внимание на определенной точке в пространстве. Она должна находиться несколько ближе – примерно на расстоянии четырех метров от его или ее головы. Сфокусируйтесь не на стене и не на лице друга, а на выбранной точке в пространстве. После некоторой практики можно увидеть ауру помощника. Некоторые люди видят ее уголками своих глаз или же периферийным видением, хотя ауры выглядят так, как если бы они смотрели прямо на них. Самое удобное время проведения занятий – между 2–3 часами ночи или вечером с 20 до 21 часа. Одно занятие длится 20–35 минут. Проводить упражнение желательно как бы расслабленно.
Вот комплекс упражнений.
1. Поднести правую руку ко лбу. Указательным пальцем коснуться точки между бровями и выполнить при помощи пальца, используя силу ума и глаз, вращение по часовой стрелке. Представить, как из пальца выходит протуберанец энергии и ввинчивается из пальца в мозг.
2. Опустить руки и начать дышать через точку между бровями. Почувствовать, как она открывается с каждым выдохом. Выполнить от 5 до 10 раз. Постараться увидеть внутренним зрением, как отверстие в межбровье открылось. При выполнении упражнения надо в полной мере использовать силу ума, глаз и сердца. Вначале, повторяя движения пальцев, можно по-настоящему вращать глазами по часовой стрелке. Следить за тем, чтобы дыхание было естественным.
3. Поднести руки ко лбу, развернув ладони наружу. Почувствовать, как межбровье, глаза и ладони активно пульсируют. Визуализировать картину – как золотистый солнечный свет конденсируется в шар перед вашими ладонями. В этом шаре, как в магическом кристалле, можно увидеть природные ландшафты, океаны, леса, водопады, горы. В нем сосредотачивается вся Вселенная и глубина космоса.
4. Вдыхая, ощутить, как сосредотачивается в теле сила природы. Выдыхая через нос, стараться выносить из тела все негативные эмоции, беспокойства, тревоги, деструктивные программы. Снова вдохнуть, почувствовать реально, как сила природы входит в ладони и точку между бровями.
5. Вдохнуть золотистый цвет и начать формировать из него золотистый шар внутри головы.
6. Представить, как из него исходят потоки золотистой субстанции, текущие по небесной реке изобилия вниз по переднему каналу, затем через промежность до копчика. После этого почувствовать, как они поднимаются по позвоночнику до макушки, а из макушки в межбровье. Продолжать вращать эти потоки 5–8 раз.
7. Затем, омыв основной канал солнечной субстанцией, сконцентрировать ее в световом шаре в области межбровья. Представить, как он сжимается до размеров жемчужины, и оставить ее в районе межбровья.
Пробуждение всех центров (из практики йоги)