Упражнение на первое дыхание для включения знака Ангела
Дышать нужно стоя или сидя. Нащупайте пульс на руке (если вы мужчина – то на правой, если женщина – на левой). Повторяйте про себя слова молитвы и одновременно дышите. На пять ударов пульса вдыхайте, следующие два удара – небольшая задержка, затем на пять ударов пульса – выдох, и снова задержка на два удара.
На вдохе нужно повторять слова:
Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа,
На выдохе:
И ныне, и присно, и во веки веков. Аминь.
Так повторить двенадцать раз.
Дыхание одной ноздрей. Дышать нужно каждой ноздрей попеременно, другую зажать пальцем. Мужчины начинают с правой стороны, женщины – с левой. Ритм дыхания должен быть в соответствии с пульсацией сердца.
На вдохе повторять слова:
Святый Ангеле Божий, хранителю мой!
На выдохе:
Моли Бога обо мне, грешном (или грешной), и никогда не отлучайся от меня.
Сделать 12 вдохов-выдохов.
Упражнения на второе дыхание для включения знака Ангела
Полное дыхание. Вдыхая, старайтесь, чтобы воздух попадал не только в легкие, но и в брюшную полость. Вдох должен быть глубоким. Можно делать один вдох, а можно набирать воздух за несколько раз (от 3 до 6). Выдох должен быть только один – длинный и медленный. Вдыхаете носом, выдыхаете через рот.
Слова на вдохе:
Святый Ангеле Божий, хранителю мой!
На выдохе:
Не переставай молить Всевышнего и Всемилосердного Бога о прощении грехов моих.
Быстрый вдох. При этом дыхании вдох идет в живот (живот должен выпятиться). Вдох нужно сделать как можно глубже и набрать как можно больше воздуха. Выдох – медленный, длинный. Желательно выдыхать воздух небольшими порциями, раздробить один вдох на 10–12 раз. Вдох осуществляется через рот, выдох – через нос.
На вдохе мысленно произносим слова:
Ангелу Своему заповедал Бог…
На выдохе:
Хранить верных Ему на всех путях их, и спасать от напастей и бед и козней диавольских.
Каждое упражнение на дух-дыхание нужно проделать 12 раз (по 12 вдохов и 12 выдохов). В первый раз у вас может закружиться голова: это нормально. В таком случае вам нужно немного отдохнуть. Теперь можете приступать к включению знака Ангела.
Знак Ангела включается с помощью особых молитв. Если вы исполняете ритуал на рассвете, то поставьте знак Ангела так, чтобы на него попадали лучи рассветного солнца. Если после полуночи – установите перед знаком свечу. Церковную свечу лучше не брать, так как у нее своя особая символика, которую нарушать не следует. Возьмите обычную свечу, лучше белого цвета, без красителей и ароматизаторов.
Зажгите ее и прочитайте псалом 90 (охранительный) и молитву Ангелу-хранителю.
Псалом 90
Живущий помощью Вышнего под кровом Бога небесного водворится. Скажет Господу: «Ты – заступник мой и прибежище мое. Бог мой и уповаю на Него». Ибо Он избавит тебя от сети ловцов и от мятежного слова. Плечами Своими защитит тебя и под крыльями Его будешь безопасен, щитом оградит тебя истина Его. Не убоишься ужаса ночи, стрелы, летящей днем. Бедствия, постигающего ночью, болезни и полуденного беса. Падет подле тебя тысяча, и десять тысяч направо от тебя, к тебе же не приблизится. Только очами своими смотреть будешь и воздаяние грешникам увидишь. Ибо (ты сказал): «Ты, Господи, упование мое». Вышнего избрал ты прибежищем своим. Не приступит к тебе зло, и язва не приблизится к жилищу твоему. Ибо Ангелам Своим Он заповедает о тебе – хранить тебя на всех путях твоих. На руки возьмут тебя, чтобы не преткнулся ты ногою своею о камень. На аспида и василиска наступишь, и попирать будешь льва и змея. «Так как он на Меня уповал, то Я избавлю его, покрою его, ибо он познал имя Мое. Воззовет ко Мне и услышу его, с ним Я в скорби, избавлю его и прославлю его. Долготою дней исполню его и явлю ему спасение Мое».