Глава 2. Победи злость
Многие наверняка зададутся вопросом о том, как же доброта способна побеждать злость. Если в ответ на грубое замечание просто улыбнуться, разве это достойная защита? Не посчитает ли грубиян это слабостью, неспособностью за себя постоять? Что если он продолжит свои нападки, не встретив такого же грубого ответа? В подобном свете доброта кажется путем слабости. Не решением конфликта, а, скорее, его питательной основой. Как и все люди, мы постоянно сталкиваемся с негативными проявлениями в течение своей жизни. Говоря о себе, не стану скрывать, что поначалу я реагировала на них, как и большая часть общества, – негативно. Моими преобладающими реакциями на стресс были бегство и замирание. Если случалось услышать обидное замечание в свой адрес, то я просто уходила от конфликта и заодно подальше от агрессора. Но внутренне мучительно переживала унижение и злилась на несправедливость происходящего. Получая отказы при приеме на работу или встречаясь с трудностями уже при исполнении своих рабочих обязанностей, я скатывалась вниз по спирали негатива, опускала руки и, чувствуя ужасную неудовлетворенность и обиду, уходила ни с чем. Мне было непонятно, почему каждый раз у меня на пути встает это препятствие – некий агрессор, из-за которого я вынуждена уходить побежденной и терять хорошие возможности. Этот урок я не могла усвоить многие годы, пока не пришла к пониманию того, что раз ситуация бесконечно повторяется, значит, я что-то делаю не так. Стало ясно, что нужно изменить свою реакцию на эту ситуацию. Вместо уже привычных сценариев бегства и замирания следовало использовать прием, который будет неожиданным для агрессора и обезоружит его без раздувания конфликта. И я выбрала путь принятия и доброты. Когда на новом месте работы я снова столкнулась с пассивной агрессией со стороны одной из коллег выше по должности, то на очередное колкое замечание в свой адрес я ответила простой улыбкой. Это вызвало небольшое замешательство у моего оппонента, которое только усилилось моим последовавшим подчеркнуто доброжелательном отношением. Я похвалила наряд коллеги, поинтересовалась ходом работы над рабочим проектом, несколько раз попыталась разрядить напряженную атмосферу шуткой и… лед тронулся. Недавний агрессор заметно смягчился и теперь настороженно следил за моими действиями. На следующий день я решила усилить произведенный эффект и принесла к чаю маленький тортик, который назвала своим вкладом в создание доброй атмосферы в коллективе. И, конечно же, предложила кусочек той самой коллеге.
Спустя некоторое время агрессия бесследно исчезла, а этот человек стал точно так же мне улыбаться, доброжелательно разговаривать и интересоваться моими делами. Конфликт был разрешен, а я, наконец, избежала нежелательного сценария бегства с работы, которая более не казалась мне, как раньше, невыносимой. Этот случай научил меня одной простой истине: доброта побеждает зло, лишая его возможности разрушать все то, что нам дорого. Принимая происходящее, позволяя ему случиться и используя в качестве ответа исключительно любовь, мы преобразуем злость в доброту и тем самым побеждаем ее. И вопреки первоначальному убеждению в том, что проявить смирение и ответить улыбкой на негатив – значит проявить слабость, доброта позволяет нам сохранять собственный душевный покой, принимать взвешенные решения и добиваться желаемого, будь то хорошая работа со всем многообразием возможностей для самореализации, как в моем случае, или что-то совсем иное. Слабость – это как раз таки позволять злу расти и множиться, раз за разом поддаваться искушению ответить грубостью на грубость и даже не пытаться бороться с ним. Добрые поступки каждого меняют не только жизни людей вокруг нас, но и весь мир. По ощущениям незначительный вклад в общее благополучие становится значимой частью одной большой и важной задачи – построения справедливого и дружелюбного общества, где каждый может чувствовать себя свободно и безопасно.
Глава 3. Закон вселенской гармонии
Если допустить существование двух основополагающих духовных составляющих с противонаправленной ментальностью, а именно добра и зла, то можно сказать, что человек, принимая то или иное решение, находится под влиянием одного из них. Совершая благой поступок, мы идем путем созидания, поскольку добро разрешает конфликты, покровительствует взаимопомощи и построению новых связей. Поступая дурно, мы тем самым выбираем путь разрушения, так как злость мешает нам во взаимоотношениях с окружающими и приводит в негативное состояние, которое не позволяет нам обрести покой, добиваться целей и жить в гармонии с миром.