это и есть путь! И, следуя по пути, который помогает по мак-
симуму реализовать собственный потенциал и соответствует
жизненной миссии, можно обрести счастье.
Психолог Михай Чиксентмихайи в своей книге "В поис-
ках потока" исследовал тему счастья под весьма интересным
углом. Его исследование подводит нас к тому, что ощущение
счастья напрямую зависит от частоты потоковых состояний,
испытываемых человеком в процессе жизни. Поток - это состо-
яние полной гармонии чувств, желаний и мыслей. Поток - это
источник психической энергии, которая фокусирует наше вни-
мание и мотивирует наши действия. В этот момент сознание
заполнено различными переживаниями, и эти переживания
находятся в гармонии друг с другом. В этот момент люди ис-
пытывают ощущение легкости. Их внимание поглощено тем,
что они делают. Изменяется ощущение времени. Часы кажутся
минутами. Подобные моменты Чиксентмихайи определил как
состояние потока. Такое состояние наступает, если человек ста-
вит ясные цели, исходя из желаний, и действует в направлении
их реализации. Чиксентмихайи пишет: "Оптимальное состоя-
ние обычно достигается путем баланса между способностями
человека действовать и предоставленными возможностями для
реализации действия. Если задача слишком сложна, человек
разочаровывается, начинает беспокоиться, и постепенно в нем
зарождается тревога. Если задача слишком проста, человек
расслабляется, а затем ему становится скучно. Если задача не-
сложна, а способности человека невелики, то человек чувству-
ет апатию. Но, когда совпадают сложность задачи и высокое
мастерство, происходит глубокое погружение, которое часто
рождает состояние потока в повседневной жизни. В течение
обычного дня мы чувствуем беспокойство и скуку. И только
состояния потока являются вспышками интенсивной жизни
на фоне скучного существования. Гармоническое соединение
физической и психической энергии приводит к тому, что жизнь
наконец-то становится жизнью. Именно полная отдача потоку,
а не счастье делает нашу жизнь замечательной". По мнению
Чиксентмихайи, человек чувствует счастье в ретроспективе,
оглядываясь назад и испытывая чувство благодарности. Также
существуют такие краткосрочные виды счастья, которые испы-
тывает человек от отдыха. Из всего этого следует, что человеку
для входа в состояние потока, а соответственно, и для дости-
жения счастья необходимо ставить сложные, многоуровневые
цели в рамках высшей жизненной миссии, определенной в со-
ответствии с устремлениями и значимыми ценностями, и дей-
ствовать различными путями, поэтапно реализовывая их, при
этом повышая уровень своего мастерства путем саморазвития
и самообразования в желаемом направлении. Все это приведет
к высокому уровню личностного развития и счастья. Поэтому
человек, выполняя дело, которое ему нравится, должен будет
непрерывно развиваться. Византийский писатель пятого века
Иоанн Стобей писал так: "Счастье есть согласная с доблестью
деятельность в поступках, ведущих к желаемому".
Дорогой читатель, делайте то, что любите, а не ищите от-
мазки, и наслаждайтесь тем, что имеете на пути к достижению
большего. И тогда будете счастливы! Еще раз подчеркиваю:
очень важно, чтобы цели были определены в соответствии с
жизненной миссией и ценностями, входящими в нее. Это заста-
вит человека чувствовать значимость гораздо более высокую,
ведь он уже будет выполнять цели не только для удовлетворе-
ния себя. Это уже будет вклад в общее миросозидание. Человек, имея миссию жизни, будет чувствовать себя творцом мира, а
в сочетании с тем, что он будет реализовывать цель за целью в
соответствии с личными увлечениями, он будет ощущать по-
стоянное состояние потока. Его целью будет непрерывное же-
лание творить, и материальные средства, с этим приходящие,
он будет использовать с большей пользой для себя и других.
Материальные богатства не будут для него самоцелью, а пре-
жде всего окажутся следствием. Они будут для такого человека