«А вы только за Господом, Богом вашим, следуйте, перед Ним благоговейте, Его заповеди исполняйте, повеленьям Его повинуйтесь» (Втор.13:4).
12 декабря. Солнце
Вопрос дня: Сколько времени можно находиться на солнце?
Знаешь, почему в солнечные дни настроение у людей лучше, чем в пасмурные? Дело в солнечном свете. Непродолжительные ежедневные солнечные ванны благотворно влияют на здоровье. Давай посмотрим, какую пользу можно получить от солнца.
Солнечный свет стимулирует в мозге выработку веществ, которые влияют на настроение. Тебе грустно, ты чувствуешь себя подавленным? Погуляй минут десять на солнце.
Благодаря солнцу ты будешь реже болеть, а твои кости станут прочнее, потому что с солнечным светом витамины C и D лучше усваиваются организмом.
Также солнце укрепляет твое сердце. Если у кого-то из твоей семьи проблемы с повышенным уровнем холестерина, ему нужно принимать солнечные ванны.
Еще солнечный свет регулирует циклы сна, и ты не будешь засыпать во время уроков.
Если ты хочешь защититься от рака, солнце тоже поможет тебе, но только если мы говорим об умеренном количестве солнечного света. Постоянное и длительное пребывание на солнце может, наоборот, привести к раку кожи.
Оптимальная продолжительность солнечных процедур — 10 минут 3 раза в неделю, а лучшее время — утро и ранний вечер. Помни, что вредно загорать, когда солнце высоко в небе. Используй солнцезащитный крем. Не «поджаривайся» на пляже, не доводи дело до ожогов. От сильного загара кожа стареет.
Солнце — благо для нас, но его избыток наносит вред, поэтому знай меру! Бог, сотворив солнце, сделал так, что оно приносило только пользу. Но тысячелетия греха многое изменили в природе, принося нам болезни и боль.
Иисус, Солнце праведности, скоро придет. Тогда нам не нужно будет солнце для исцеления, не надо будет беспокоиться о раке и ожогах. Жди Иисуса. Скоро, очень скоро все станет совершенным, как в день сотворения.
«Господь — Хранитель твой, Господь — защита твоя, по правую руку твою, потому днем солнце не поразит тебя и луна не повредит тебе ночью» (Пс.120:5-6).
13 декабря. Уникальный и интересный
Вопрос дня: Тебе хотелось бы быть уникальным и интересным человеком?
На земле существует более 40 000 разновидностей пауков, специалистов по плетению сетей для ловли насекомых и мелких животных, которых они употребляют в пищу, будучи плотоядными.
Но среди них есть один вид, который ведет себя иначе. Это багира Киплинга, редкий вид пауков-скакунов. Они широко распространены в Центральной Америке и Мексике. Эти пауки — вегетарианцы! Они не поедают других насекомых, и сети им ни к чему. Они обитают почти исключительно на акациях, питаясь их листьями и нектаром.
Хотя багиры Киплинга ведут себя иначе, чем их сородичи, они не перестают быть пауками. Просто их поведение и образ жизни делают их уникальными представителями этого отряда насекомых. Они привлекли внимание многих исследователей именно своей непохожестью на остальных.
Когда ты дружишь со своими сверстниками, то хочешь быть похожим на них — ты думаешь, что если не будешь делать то же, что и они, одеваться и разговаривать, как они, они не примут тебя в свою группу. Но Бог показывает, что имеет смысл отличаться от толпы. Это не уменьшает твоей ценности, напротив, делает тебя уникальным в манере одеваться, говорить и вести себя, во всем образе жизни. Те, кто делают то же, что и все, не так уж интересны — их очень много.
Наберись смелости быть непохожим. Для этого люби Иисуса всем сердцем. Это делает любого человека уникальным и интересным. Такие люди притягивают к себе не проблемы, а друзей и благословение.
«Ведь вы — святой народ у Господа, Бога вашего; и Он избрал вас из всех народов, что живут на земле, чтобы стали вы Его особым достоянием» (Втор.14:2).
14 декабря. Искры из глаз
Вопрос дня: Тебе доводилось видеть «звездочки» от того, что ты больно ударился головой? У тебя когда-нибудь сыпались искры из глаз?
На самом деле это не звездочки и не искры. Эти светящиеся точки возникают на сетчатке глаза, их называют фосфенами. Они возникают не только при ударе головой. Например, если ты крепко зажмуришь глаза на несколько секунд, ты тоже их увидишь. Возникают они и при мигренях или после того, как посмотришь на яркий свет. Их не стоит бояться, если только они не возникают без видимой причины и если такое состояние не длится долго — в этом случае данное явление может быть признаком заболевания.