Выбрать главу

Оборудование: рефлекторная дорожка: массажный коврик; ребристая дорожка; камешки.

Разминка. Корригирующая ходьба на носках (руки в замок за спиной), на пятках (руки на поясе), с высоким подниманием колен.

Октябрь

Цель: учить выполнять конкретные движения; укреплять мышцы; продолжать учить детей дышать через нос.

Оборудование: рефлекторная дорожка: массажный коврик; ребристая доска; палка; мокрая дорожка.

Разминка: самомассаж; корригирующая ходьба на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, с высоким подниманием колен, на четвереньках с опорой на носок, руки сзади за спиной.

Ноябрь

Цель: способствовать выполнению упражнений легко, с равномерным дыханием; сосредоточить на выполнении конкретного движения; воспитывать привычку сохранять правильную осанку.

Оборудование: рефлекторная дорожка: массажный коврик; ребристый коврик; коврик с пуговицами; мокрая дорожка.

Разминка: корригирующая ходьба на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, в полуприседе, подскоки.

Декабрь

Цель: развивать морально–волевые качества, выдержку, настойчивость в достижении результатов; учить сохранять правильную осанку, выполнять движения осознанно, ловко, красиво.

Оборудование: рефлекторная дорожка: бегущая дорожка, массажный коврик; песок; мокрая дорожка.

Разминка: стойка на обеих ногах с распределением центра тяжести так, чтобы пальцы ног свободно двигались, корригирующая ходьба на носках, на пятках, в полуприседе, на ладонях и ступнях (ноги выпрямлены), прыжки на двух ногах.

Январь

Цель: развивать потребность в ежедневной двигательной деятельности; вырабатывать равновесие, координацию движений; закреплять навыки точечного массажа.

Оборудование: рефлекторная дорожка: галька, залитая морской водой, массажный коврик, ребристые дорожки.

Разминка: стойка на обеих ногах о распределением центра тяжести так, чтобы пальцы ног свободно двигались; корригирующая ходьба на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, перекатом с пятки на носок, «паучок», «крабы».

Февраль

Цель: продолжать развивать гибкость позвоночника и подвижность суставов; закреплять умение правильно дышать.

Оборудование: рефлекторная дорожка: бегущая дорожка: массажный коврик; галька, залитая морской водой; коврик с пуговицами.

Разминка: стойка на обеих ногах с распределением центра тяжести так, чтобы пальцы ног свободно двигались, корригирующая ходьба на носках, на прямых ногах, поднимая бедро как можно выше, высоко поднимая колени; бег, высоко поднимая колени.

Март

Цель: продолжать работу по развитию физических качеств; способствовать выработке выносливости и силы во время выполнения упражнений; особое внимание обращать на правильное дыхание.

Оборудование: рефлекторная дорожка: вода для закаливания кистей рук; массажный коврик; ребристые дорожки.

Разминка: стойка на обеих ногах с распределением центра тяжести так, чтобы пальцы ног свободно двигались, корригирующая ходьба на носках, на пятках, на прямых ногах, опираясь на ладони; прыжки.

Апрель

Цель: учить детей ощущать свое тело во время движений, направлять свои мысли на выполнение конкретного движения: продолжать учить правильно дышать.

Оборудование: рефлекторная дорожка; бегущая дорожка; массажные дорожки; палка; массажный коврик.

Разминка: стойка на обеих ногах с распределением центра тяжести так, чтобы пальцы ног свободно двигались, корригирующая ходьба на носках, на пятках, на внешней стороне стоны, перекатом с пятки на носок, на рейке шведской стенки.