Засыпаем, кушаем, маму с папой слушаем. Полезные советы на все случаи непослушания

"Тарелочка"

Пальцы обеих рук слегка согнуть и приложить друг к другу.

У пушистой белочки Круглая тарелочка. У полосатой кошки Маленькая плошка.

"Ушки-рожки"

Вытянуть вверх указательный и средний пальцы правой руки, а кончики безымянного пальца и мизинца соединить с кончиком большого пальца; то же упражнение выполнить пальцами левой руки; то же упражнение выполнить одновременно пальцами обеих рук.

У улитки-крошки Маленькие рожки. У зайчишки ушки, Ушки на макушке.

"Глазки"

Образовать 2 кружка из большого и указательного пальцев обеих рук, соединить их.

Глазки у волчонка, Глазки у зайчонка, Глазки у котёнка, Глазки у козлёнка, Глазки у цыплёнка, Глазки у утёнка, Глазки у лисёнка, Глазки у ребёнка!

"Крыша"

Соединить под углом кончики пальцев правой и левой рук.

Заходите к нам в домишко: Здесь живут кроты и мышки. Волк, барашек, лягушонок, Косолапый медвежонок!

"Ведёрко"

Согнуть пальцы левой руки в кулак, оставив сверху отверстие.

Приходил Егорка, Приносил ведёрко. Расплескалась вода, Лей скорей ещё сюда!

"Пчёлка"

Выпрямить указательный палец правой руки и вращать им; то же сделать пальцем левой руки; то же — одновременно пальцами обеих рук.

Я пчела, лечу, лечу, Мёда сладкого хочу! Я лечу, я жужжу, Я на клевере лежу!

Соединяем одинаковые пальчики рук

Дружат добрые зверята, (пальцы рук соединяются в "замок") Дружат малые зайчата, (касание мизинцев обеих рук) Дружат славные бобры, (касание безымянных пальцев обеих рук) Дружат в небе комары, (касание средних пальцев обеих рук) Дружат милые ежата, (касание указательных пальцев обеих рук) Дружат даже медвежата! (касание больших пальцев обеих рук) Вот как разыгрались, По лесу разбежались! (руки опустить, потрясти кистями)

"Ножки"

Указательный и средний пальцы "бегают" по столу; те же движения произвести пальцами левой руки; те же движения произвести одновременно пальцами обеих рук ("соревнование"),

Ножки, ножки, Топ-топ-топ! Ножки, ножки, Шлёп-шлёп-шлёп! Раз шажок, два шажок, Догони меня, дружок!

"Колечко"

Кончик большого пальца правой руки поочередно касается кончиков указательного, среднего, безымянного пальцев и мизинца.

Медвежонок в гости шёл: К рыжей белке он зашёл, Заглянул на пруд к бобру И к ежу зашёл в нору, Даже к комаришке Заходил наш мишка!

Попробовать то же упражнение выполнить пальцами левой руки. Чтобы усложнить задание, можно попытаться сделать те же движения одновременно пальцами правой и левой рук.

ЗАРЯДКА

Комплекс упражнений:

1. Ходьба на месте.

2. Ходьба по ограниченной поверхности (желательно использовать доску, если по каким-либо причинам это невозможно, ограничьте "тропинку" игрушками, кубиками и другими подручными материалами, ширина "тропинки" 30—35 сантиметров).

3. Приседания.

4. Прыжки на месте.

5. Ходьба на месте.

Считалочка

Мы шагаем, мы шагаем! Выше ножки поднимаем! Через камушки и кочки, Через ямки и пенёчки! Раз-два, три-четыре, Мы в лесу, а не в квартире! Распрямили спинку, Вышли на тропинку: Ставим ножки аккуратно И идём туда-обратно! Раз-два, три-четыре, Мы в лесу, а не в квартире! В прятки с зайкой поиграем, Под кустом поприседаем. Ручки, солнышко, давай И как зайка приседай! Сели — спрятались! Ку-ку! Встали — снова наверху! Сели-встали, сели-встали — Вот как в прятки мы играли! Раз-два, три-четыре, Мы в лесу, а не в квартире! Упираем руки в бок И лягушкой скок да скок! Мы подпрыгнем высоко, Лес увидим далеко. Раз-два, три-четыре, Мы в лесу, а не в квартире! Мы шагаем, мы шагаем! Выше ножки поднимаем! Через камушки и кочки, Через ямки и пенёчки! Попрощаемся с друзьями И домой вернёмся к маме. Раз-два, три-четыре, Мы опять в своей квартире!

Зайка

Шёл зайчонок за морковкой

Через лес без остановки.

— Раз-два, раз-два, —

Вслед ему кричит сова

Зайка весело шагает,

Лапки зайка поднимает.

Раз-два, раз-два,

А под ним шуршит трава.

Зайка вышел к ручейку,

Он шагает по мостку!

— Раз-два, раз-два, —