Пока не поздно
Как они находят друг друга?
Сценарий ее жизни
Иллюзии
Голод на любовь и самооценка
Хорошо бы начать заботиться о себе
Почему они не разводятся?
Коля и Оля
Выгоды от кошмара
Шаги к изменению
Как не следует вести себя жене алкоголика?
Контролирующее поведение
Желание заботиться о других, спасать других
Критерии оценки созависимости
Оценка созависимости
Тест на созависимость
Шкала созависимости
Тест "Оценим свой образ мыслей"
Лики созависимости
Избиваемая жена
Жена-мамочка
Жертва-великомученица
Бедная больная женщина
Жена-угодница
Жена-девочка
Жена-стерва
Типичные ошибки жен
Параллелизм проявлений зависимости и созависимости
Течение созависимости (фазы)
Часть 3. Семья как система
Родительская семья созависимых
Семейные системы
Признаки дисфункциональной семьи
Признаки функциональной семьи
Матери – сыновья
Дочки-матери
Женская доля
Сходство, которого мы так боимся
Бремя ожиданий
Говорят мамы
Мутация судьбы
"За что я ненавижу своего отца?"
Отцы и дочери
Судьба в наследство
Созависимые родители – архитекторы наших судеб
Требовательный родитель
Критикующий родитель
Сверхопекаюший родитель
Отстраненный родитель
Ответственный родитель
Как в детстве происходит формирование созависимости?
Руководство для родителей
Стадии развития ребенка и родительские подтверждения
Часть 4. Преодоление созависимости
Введение в психотерапию
Программа работы с созависимостью
1. Тема; "Работа с чувствами"
2. Тема: "Контролирующее поведение"
3. Тема: "Отстранение"
4. Тема: "Акция – реакция"
5. Тема: "Границы"
6. Тема: "Родительская семья"
7. Тема: "Самооценка"
8. Тема: "Избавление от психологии жертвы"
9. Тема: "Да, мы умеем думать"
10. Тема: "Работа с утратой"
11. Тема: "Ставим свои собственные цели"
12. Тема: "Я имею право"
13. Тема: "Утверждение себя"
Что может сделать семья для своего близкого, больного алкоголизмом?
Часть 5. Почта доверия, или дистанционная психотерапия
Письма, написанные одной бедой
Женщины, которые любят слишком сильно
Список литературы