Воздух учит нас не сопротивляться переменам. Радуйтесь тому, что не планировали. Задумайтесь, сколько энтузиазма вызывает у вас ваша жизнь. Ставите ли вы перед собой задачи, которые мотивируют вас развиваться? Если нет, составьте список своих неосуществленных желаний. Какие новые ветра внутри вас только и ждут момента, чтобы расправить ваши паруса?
Огонь
Огонь необходим для того, чтобы менять нашу жизнь. Без него в ней начинается застой. Все мы когда-нибудь чувствовали тяжесть и инертность, возникающие от недостатка мотивации. В то же время избыток огня заставляет нас «перегорать» или чувствовать себя сбитыми с ног мощной жизненной энергией перемен. Возможно, вы сталкивались с этим, пережив смерть любимого человека, которая меняет нас навсегда, а сила потрясения заставляет чувствовать себя лишь пустой оболочкой. Когда огонь слишком силен, можно сбавить его интенсивность, культивируя в себе элементы эфира (пространства) и воды (которая охлаждает пламя).
Огонь учит тому, что пламя жизни должно гореть мерно. Когда перед нами возникают трудности, мы находимся в стихии огня. Жизнь обрушивается на нас, чтобы мы ощутили смирение. Смирение – бальзам, залечивающий раны покалеченного эго. Огонь дарит мудрость, сжигая все, чем мы не являемся. Чем тише становится голос нашего эго, тем явственнее слышен голос мудрого и сострадательного истинного «я», бесконечно прекрасного, которое и есть наша душа. Когда жизнь преподносит испытания, шагните в огонь, и пусть мудрость проявит себя. Глубоко проживайте любые возникающие эмоции.
Вода
Вода необходима, чтобы наполнить жизнь благодатью. Без нее мы ощущаем недостаток удовольствий и чувственных стимулов. В то же время ее избыток лишает нас амбиций и делает ленивыми. Бессознательная чувственность воды может начать доминировать, и тогда наши привязанности одержат верх над логическим и интуитивным мышлением.
Вода учит нас подчиняться потоку. Плывите по волнам жизни с изяществом и смирением. Эмоции – производные воды. Они приходят и уходят, овладевая нашим телом, и уносят с собой заблуждения и старые укоренившиеся предрассудки. Куда бы ни занесли вас приливы и отливы событий и эмоций, помните, что Вселенная любит и оберегает вас. Чтобы ощутить на себе все благотворное воздействие стихии воды, позвольте ей омывать вас, подобно океанской волне.
Земля
Земля воплощает принцип стабильности и неподвижности вещества. Это качество делает твердым дерево, металл или ваши мышцы. В теле земля соответствует его физической структуре. В уме – ментальной и эмоциональной стабильности. Это, однако, не значит, что человек с доминирующим элементом земли непоколебим и никогда не «ломается». Просто, несмотря на хаос жизни, внутри него есть основа, никогда не сомневающаяся в том, что все будет хорошо.
Земля учит нас ощущению собственной значимости. Если мы здесь, значит, это кому-то нужно, заявляем мы самим фактом своего существования. Земля учит нас крепко стоять на ногах и быть уверенными в себе. Когда эта убежденность ослабевает, займитесь какой-либо деятельностью, усиливающей качество земли. Окружите себя любящими людьми, поднимайте тяжести, растирайте специи, танцуйте босиком, посадите семена в саду или выройте яму.
Аюрведические доши
Элементы не могут существовать по отдельности. Они должны смешиваться. Лишь тогда они преобразуются в жизненные энергии, принимающие различные формы и направления. Эти энергии называются тридоши. Тридоши и есть ключ к здоровью и благополучию в повседневной жизни.
Доша – это определенное сочетание энергий, создающее вашу неповторимую физическую, эмоциональную и ментальную сущность. Это информационный рисунок, управляющий вашим телом, эмоциями и умом. Дословно «доша» переводится как «изъян», «нарушение» или «разлом» (как в геологии), а описательно – «силы, легко выходящие из равновесия». Именно они определяют все, что происходит внутри нас каждую минуту. На макроуровне доши – это естественные силы матери-природы, благодаря которым мир постоянно движется, меняется и обретает временную стабильность. Эти энергии настолько сильны и могущественны (представьте себе ядерный реактор), что нашему внутреннему «я» приходится тратить немало времени, чтобы уравновесить их воздействие. Мы любим обвинять доши в том, что те легко выходят из равновесия, но без этих колебаний существование было бы невозможным!