• Современные люди жалуются на ослабевшее зрение. Вполне естественно, что оно слабеет, — глаза не двигаются. Делайте упражнения для глаз и направляйте побольше крови к ним. Вот почему поднимайте часто глаза вверх, откуда идёт свет, а затем опускайте их вниз, туда, где прорастают и растут травы. 23, 318–319.
• Чем больше свет человеческого сознания, тем лучше память человека. Чем лучше память человека, тем больше он расходует энергии. Тот, кто хочет иметь хорошую память, должен стремиться к увеличению света своего сознания. 58, 300–301.
• Ослабление памяти показывает, что каналы, по которым течёт эта энергия, где-то потрескались, вследствие чего часть её вытекает наружу. Для восстановления памяти система каналов должна быть приведена в порядок. Современные люди жалуются на нервное расстройство. Рецепт тот же. 110, 114–115.
• Когда ум и сердце человека раздваиваются, память ослабевает. 148, 339.
• Чем необузданнее чувства человека, тем память его слабее. Память людей ослабевает из-за большой скорби и страданий, от большого страха и от сильного душевного потрясения. 111, 278.
• Неестественные чувства являются причиной ослабления памяти. 54, 313.
• Тот, кто может впрячь свой гнев в работу, усиливает свою память. Если ты не можешь впрячь его в работу, твоя память постепенно ослабевает. Значит, ослабление памяти обязано собою постоянному беспокойству и гневу. Я хочу усилить свою память. Для достижения этого нужно иметь внутренний мир и спокойствие. 133, 96.
• Причина ослабления памяти заключается в излишке молочной кислоты, которая собирается в мозге человека. 143, 124.
• Если ученик хочет улучшить свою память, он должен работать над собой, гармонизировать свои чувства. Когда нарушается гармония между мыслями и чувствами, память слабеет. Вообще, когда чувства преобладают над мыслями, человек становится рассеянным и утрачивает свою память. 104, 152.
* Где-то некоторые из вас рассеянные, а где-то вы утрачиваете память по причине не развитого в вас музыкального чувства.
Утрата памяти происходит от раздражения, тревоги, насилия, а музыкальное чувство постепенно отбросит эти тревоги и приведёт к равновесию души. Тогда ум будет сохранять спокойное состояние, и память будет сильной. 68, беседа 3, 15.
• В чём причина ослабления памяти? В неправильном распределении энергии. Что представляет собой память? Склад человеческого ума. Некоторые люди по своей природе памятливы, а другие имеют слабую память. Когда человек хорошо помнит? Когда любит то, чем: занимается. Память в прекрасном состоянии, когда между подсознанием, сознанием и самосознанием существует определённая связь. Если в сознание человека войдёт чуждая мысль, которая постоянно его беспокоит, память его постепенно ослабевает. 47, 40–42.
• Нервная система — самая совершенная система в человеке. Следовательно, хорошо, когда нервная система человека в действии. Пока она правильно проявляет себя, человек мыслит, чувствует и действует правильно.
Нервная система состоит из бессчётного количества волокон, которые воспринимают впечатления из внешнего мира и передают их наружу через мысль. Если повреждаются эти волокна, повреждается и нервная система. Волокна — это не что иное, как антенны, т. е. приёмники и передатчики. Слабой памятью человек обязан разрушению нервных волокон. Как только улучшится их состояние, память усиливается. Это осуществляется многими способами. Один из них — питание. Например, для усиления энергии мозга рекомендуются грецкие орехи, но нужно знать, как их есть. Также рекомендуются различные растения. Как идеи воздействуют на психическую жизнь людей, так и растения воздействуют на нервную систему. Как пища определяет состояние здоровья человека, так и идеи обусловливают нормальное развитие его психической жизни. 110, 68–69.
• Легко можно восстановить первоначальную память. Каким способом? Восстановлением единства сознания, выбросив из ума и сердца все те мысли и чувства, которые вас смущают. 39, 159.
• Как улучшить память? Делай упражнения глубокого дыхания, никогда не переедай, не ешь несовместимых трудно перевариваемых продуктов. Концентрируй внимание: читая книги, думай над прочитанным, не отвлекаясь мыслью. 113.
• Скажем, у кого-то из вас слабая память. Каждый вечер, когда он ложится, пусть вкладывает в подсознание мысль: «С завтрашнего дня моя память будет лучше». Если он внесёт эту положительную мысль в своё подсознание, то его память постепенно будет улучшаться. 111, 276–277.
• Сейчас дам вам упражнение для усиления памяти. Поставьте руки на пояс. Затем поднимите правую ногу и коснитесь ею, как можно выше, бедра другой ноги. Всё это время стойте на левой ноге. После этого сделайте то же самое левой ногой. Так делайте то левой, то правой ногой в течение 10 минут. Это упражнение развивает стабильность, устойчивость организма, а также оказывает влияние на память. Если хотите добиться успеха, делайте его регулярно. 14, 206.