• Чистота, святость — величайшая гигиена, которой смогло достичь христианство. Сегодня, когда я говорю о Любви, я имею в виду самую совершенную гигиену, которую можно рекомендовать современному миру. Приложение Любви в жизни даст то благоприятное состояние здоровья человеческого организма, при котором человек может исполнить своё предназначение. 24, 176.
• Вы будете учиться точности, она необходима. Точно вовремя будете есть, точно вовремя ложиться, точно вовремя вставать — вы научитесь точности. 68, беседа 24, 15.
• Зная методы, которыми пользуется природа, применяйте и вы те же методы. Например, если кто-то болел тяжёлой заразной болезнью и выздоровел, то он должен сжечь всё, чем пользовался: одежду, книги, посуду. Всё нечистое и заразное должно пройти через огонь, чтобы обновиться.
Больница, которая служила 30 лет, должна быть предана огню, сгореть. Одежда, посуда — тоже, но и само здание должно сгореть и снова быть построено. Стены, потолки, пол пропитаны физической и психической заразой. 35, 282–283.
• Человечество не знает действительно красивых и удобных жилищ, к тому же существующие жилища не гигиеничны. Свет в них падает неправильно, из-за чего большинство людей нервны, легко раздражаются. Отражение света от стен и потолка происходит не гармонично. Мало этого — постели так же, как и постельные принадлежности, не гигиеничны. Это относится и к одежде. Она не гигиенична, поэтому должна выпускаться одежда, отвечающая требованиям природы. Если возьмёте питание, то и там есть нечто дисгармоничное. Главный элемент питания — пшеницу перемалывают мельничными камнями. Это значит, её лишают питательных веществ. В будущем пшеница не будет молоться. 96, 145.
• В будущем дома будут делать из стекла. Они будут пропускать ультрафиолетовые лучи Солнца, поэтому эти дома будут гигиеничны. Шторами люди будут регулировать свет: по желанию пропускать больше или меньше света. 98, 52.
• По моему мнению, деревянные дома более благоприятны для здоровья, чем каменные. 133, 208–209.
* Человек не должен ходить босиком по камням ни в летнее время, ни, тем более, в зимнее время. Одно важно знать — камни поглощают силу человеческой жизни. Люди поняли кое-что из этого и поэтому никогда не строят себе каменных домов. 56, беседа 4, 11.
• Первое, чего я хочу от своих учеников, чтобы они часто мыли руки, по нескольку раз в день. Человек должен быть чист. Человек должен тратить самое малое час времени на свой туалет. Он должен очиститься: физически: почистить ногти, зубы, вымыть нос, рот, руки и т. д. Если хочешь что-то для кого-то сделать, прежде вымойся. Если у тебя нет на это времени, не оказывай другому услугу. 70, беседа 4, 5–7.
• Соблюдали ли вы простейшее правило: мыть руки, после какой бы то ни было работы? Если соблюдаете это самое простое правило, оно будет благословением для вас. 111, 107.
• Купание — священный акт. Вы не должны мыться быстро, как это обыкновенно делаете. Нужно соблюдать определённые правила. Возьмите чистый таз, налейте в него чуть тёплой воды и хорошенько сполосните лицо. Затем вытрите лицо легко, едва впитав влагу, очень мягким полотенцем. Воду на лицо плещите не сильно, а легко, приятно, словно лаская его, едва его касаясь. Чтобы в нас правильно функционировала Божественная мысль, мы не должны тереть лицо грубым полотенцем. Почему? Потому лицо — зеркало нашей души, по нему видна наша связь с Богом. 111, 104–105.
• Умыв лицо, никогда не выливайте воду в нечистые места. Куда выплёскивать эту воду? На цветы, на деревья, но ни в коем случае не выливайте туда, где проходят люди, или на грязные места. 71, 272.
• Холодная вода пригодна только для тех людей, у кого много тепла, а тот, чей организм истощён, должен мыться тёплой водой. Тот же, в ком много тепла, кто нуждается в холодной воде, может мыться холодной водой, но это не правило. 68, беседа 10, 31.
• Придя на Землю, человек должен начинать с физической чистоты. Одежда, обувь, тело должны быть идеально чистыми. Человек должен мыть лицо, руки, зубы по 10 раз в день. Не нужно постоянно чистить зубы щёткой, тереть их. Достаточно их полоскать тёплой водой с мылом или с небольшим количеством спирта. Многие болезни своим появлением обязаны микробам, которые развиваются в зубах. 38, 81–82.
• Проснувшись, слегка намочи голову тёплой, в зависимости от температуры твоего тела, водой. После этого расчеши волосы гребнем. Голову не следует мыть ни очень горячей, ни холодной водой. Она должна быть настолько горячей, чтобы опущенные в неё пальцы могли выдержать её температуру.
Как избавиться от перхоти в волосах? Надо жить размеренно. Безалаберная жизнь — причина перхоти. Кожа истощается от безалаберной жизни. 101, 208.