Если же при наклоне головы вниз головная боль уменьшилась, очевидно, там "недостаток" крови. Значит, надо перераспределить кровообращение таким образом, чтобы увеличить приток крови к голове. А в данном случае с каким ощущением надо поработать в нижней половине тела? - тоже правильно, вы абсолютно правы, надо "охладить" ноги, нижнюю половину тела, то есть работаем на X.
Грыжи (только наружные) - любые - работаем как над дефектом кожи, по схеме.
Заложенность носа - Т - в ступни; X - в области носа.
Запоры - определяем "любимое" ощущение кишечника (Т или X), то есть на которое из них кишечник лучше реагирует, - на этом ощущении больше работаем. В любом случае стараемся получше поработать в области сигмовидной кишки (самый низ живота слева).
Колит - спастический - больше работаем на Т, оставляем в Т+П; атонический - больше работаем на X, оставляем в Х+П.
Кровотечение любое - можно остановить в течение нескольких минут - резко охладить - X.
Ларингит, фарингит, тонзиллит, гайморит, фронтит в хронической форме - больше работаем на Т, оставляем в Т.
Недомогание - если вы чувствуете, что переохладились, переутомились, если возникает ощущение недомогания и мысль - "как бы не разболеться", появляется легкая болезненность при глотании, чувство саднения, сухость во рту, а вы в данный момент не дома и не можете начать "лечение народными средствами" - получше согрейте горло (чтобы появилась слюна), полость рта и все места, где чувствуете неприятные ощущения (уши, глотку, нос - особенно в глубине, и т. д.), и вы не разболеетесь.
Опущение органов (почек, матки и т. д.) - работаем там, где орган должен быть в норме, как на нездоровом органе (малый комплекс) и как над дефектом кожи (по схеме), оставляем в Х+П.
Остеохондроз - работаем больше на Т, оставляем в Т+П; работаем непосредственно на позвоночнике как на нездоровом органе, проводим жесткую "Протирку" во всех направлениях.
Псориаз, некоторые виды экзем - работаем на весь организм: "любимые" места - средний уровень трилистников (печень - поджелудочная железа - селезенка), печень - самый "любимый" нездоровый орган, а также область почек, щитовидной железы и за грудиной. Напоминаем, что никогда не работаем на родинках, бородавках, пигментных пятнах.
Сахарный диабет - работаем на среднем уровне трилистников, поджелудочной железе, оставляем в Т+П.
Тромбофлебит, варикозное расширение вен (наружных) - работаем как над дефектом кожи по схеме; работаем больше на X, оставляем в X.
Холецистит - один день - заканчиваем Т, второй день - заканчиваем X, так чередуем через день в течение 5-6 дней; продолжаем работать больше на Т, оставляем в Т.
Храп - Х+П в область носоглотки перед сном в течение 1-2 минут.
Хронические заболевания печени - больше работаем на Т, оставляем в Т.
Хронические заболевания почек - работаем больше на Т, оставляем в Т. Почки всегда оставляем в Т - при любых заболеваниях.
Хронический панкреатит - больше работаем на X, оставляем в Х+П.
Цирроз печени - работаем на Х+П и Т+П, доводя Т до ярких, максимальных оттенков (жара), но без передвижения ощущений; оставляем в Т.
Цистит, уретрит - работаем на Т, оставляем в Т.
Язва желудка, двенадцатиперстной кишки - оставляем в равновесии Т и X, заканчиваем П максимальным.
12 ОСНОВНЫХ ПРАВИЛ
Правила для скорейшего достижения гармонии и наилучшего результата при освоении системы
Я привожу Правила для скорейшего достижения гармонии, наилучшего результата при работе по данной системе.
1. Ничего не добавлять и не убавлять по своей инициативе. Делать все упражнения так, как написано в книге, соблюдая заповеди, запреты и технику безопасности. Это Система! И в упражнение заложено все, что необходимо.
2. Правильно работать так: лишь трогаем вниманием место, где работаем, касаемся его нужным образом (Т, П, X или "третьей рукой" - по желанию, по необходимости) так, чтобы это место "зазвучало", и убираем внимание; улавливаем ответ телом. Вспомните, когда звонят в колокол, в нас разливается звук, мы тоже начинаем звучать в резонанс... Вспомните звуки камертона, металлофона, звучащие внутри нас.
3. Признаки, что работаем правильно: ощущение "глубокого удовлетворения". При этом не устаем, не теряем энергию, а как будто даже приобретаем. Ощущение радости без причины испытываем как естественное состояние, находимся в состоянии внутренней улыбки, умиротворения.
4. Все упражнения делаем в "образе молодости" до ощущения "достаточно, я хорошо это сделал; больше не надо". Вырабатывайте в себе это чувство. Его появление - признак, что можно заканчивать работу или переходить к следующему этапу.
5. Сравните, вспомните: какая разница в "качестве" слез (химическом составе и т.д.), когда, например, лук чистим (слезы как защита от внешнего раздражителя) или когда плачем от горя (горькие - в прямом смысле - слезы).
Так и в работе над собой: механически работаем - получаем результат, но поверхностный, если же всем своим существом это переживаем - включаются глубинные процессы, получаем при этом стойкий, необратимый результат.
6. Когда в организме, в теле что-то не в порядке, наши мысли часто самопроизвольно оказываются там, так как из этого места исходят импульсы в виде ощущений. Иногда мы такие места почесываем, поглаживаем, массируем. Чтобы уловить, определить в своем теле, куда следует направить внимание, где надо поработать, надо, сосредоточившись, пройти вниманием, внутренним взором, по всему телу, уловить ответ этих мест и постараться его понять.
7. При работе на проблемном органе все внимание направляем на место, где он расположен, не думаем ни о какой "анатомии", это может очень мешать, вызывать неприятные ассоциации. Просто внимание концентрируем в месте, где работаем, и все. При этом не следует применять никаких агрессивных образов (ничего не убивать, не сжигать и т. д.), а также поменьше конкретных образов.
8. При работе с ощущениями соотношение Т и X не должно превышать пропорцию 1:2, то есть треть - одного ощущения и две трети - другого. В результате работы таким образом должно возникнуть чувство: это место остается в состоянии равновесия, и возникает уже знакомое внутреннее состояние "достаточно; я хорошо это сделал". В результате такой работы после ее окончания часто остается ощущение легкости, еле уловимого приятного тепла (даже если больше работали на X).
9. Чтобы убрать беспокойство, неуверенность - так ли я это делаю, правильно ли? - надо себе самому задать вопрос так, чтобы ответом могло быть "ДА" или "НЕТ", до тех пор пока не придет ответ тоже изнутри, как бы сам собой, в виде ощущений. Проанализируйте ваши чувства при этом и положитесь прежде всего на них. Если разум говорит одно, а чувства (внутренний голос, интуиция) подсказывают другое - доверьтесь внутреннему голосу, он никогда не подведет.
10. Помним, что в природе "чистых" ощущений не бывает. Обычно и Т, и X мы чувствуем с П одновременно, с мурашками, с пульсацией. Поэтому комочек Т или X, которым мы работаем, обычно ощущаем "колючим". П тоже не бывает "чистым", но просто может быть ярче, но всегда с Т или X, то есть П находится как бы между Т и X. Вот почему можно сказать, что основных - два ощущения: Т+П и Х+П.
11. Не допускайте перетренировок ни в каких упражнениях. Любимый многими принцип "кашу маслом не испортишь" абсолютно неуместен, более того, он может привести к противоположному результату, вызвать отторжение, невосприятие организмом.
Достаточно работать 15-20 минут; к примеру, провести малый комплекс на проблемном органе. Этим мы "закладываем программу" в наш мозг, организм принимает ее к исполнению и начинает выполнять. При правильной работе включаются все уровни нашего организма - сознание, затем подключается подсознание, а при творческом подходе - сверхсознание. Вот почему нам надо лишь правильно, сознательно заложить нужную программу, а затем просто не мешать своему организму.