Каждый год жертвами инсультов становятся тысячи людей. Несмотря на то что инсульты часто ассоциируют с солидным возрастом, они поражают не только пожилых людей. К сожалению, они стали слишком распространенным явлением среди людей на третьем и четвертом десятке лет жизни.
О важности реабилитации после инсульта
После инсульта пораженные нервные клетки могут восстановиться или их функции могут взять на себя другие клетки мозга.
Инсульт можно предотвратить путем изменения образа жизни, изучения правил сохранения здоровья и их добросовестного соблюдения. Это самая лучшая защита от инсульта и любых проблем с сердцем. Согласно материалам последних исследований, назначение антибиотика миноциклина в течение 6–24 часов после инсульта позволяет предупредить тяжелые нарушения или ослабить их в последующем периоде. Миноциклин помогает облегчить последствия инсульта, подавляя активность белых кровяных телец, способных разрушать головной мозг и кровеносные сосуды.
Некоторые пострадавшие получают настолько серьезные повреждения, что даже частичное восстановление требует немалых усилий. Очень важно сразу уделить должное внимание правильному питанию и физическим упражнениям. Мы были свидетелями поистине чудесных случаев, когда у пострадавших от инсульта полностью восстанавливался контроль над пораженными мышцами. Чтобы помочь процессу реабилитации и ускорить выздоровление, начинать применение таких важных средств оздоровления, как тренировка речи, массаж, физиотерапия и гипербарическая кислородная терапия, нужно как можно раньше! Длительное бездействие ослабляет кровообращение и затрудняет восстановление. Если человек желает вернуть пораженные области в здоровое состояние, он может самостоятельно массировать их 4–6 раз в день (даже если его слушается только одна из них). И тогда чудо обязательно произойдет!
Как распознать симптомы инсульта
Предложите человеку выполнить три простых задания:
1) УЛЫБНУТЬСЯ;
2) ПРОИЗНЕСТИ несложное предложение;
3) поднять вверх обе руки и высунуть язык. Если язык кривой или западает на одну сторону, то это признак инсульта. Если у человека есть проблемы с ЛЮБЫМ из этих заданий, НЕМЕДЛЕННО позвоните в скорую и опишите диспетчеру эти симптомы. Если кардиолог или невролог успевает добраться к больному в течение 3 часов, то последствия инсульта, как правило, удается полностью устранить.
Профилактика намного лучше, чем лечение!
К тому же она всегда более успешна. Вот почему мы так настоятельно рекомендуем вести здоровый образ жизни по системе Брэгга. Вам нужно выбросить из головы мысль о том, что только возраст ухудшает здоровье сердца и кровеносных сосудов. Помните, что возраст не причиняет вреда. Это не сила, а система единиц измерения. Ведите такой образ жизни, чтобы вам не пришлось стать жертвой инсульта или инфаркта. Вы прекрасно знаете, кто ваши враги – это табак, избыточный вес, стимуляторы (кофе, чай, алкоголь и газированные напитки), жирные продукты, сахар, поваренная соль, отсутствие ежедневных физических упражнений. Начните бороться с ними прямо сейчас!
Что такое стенокардия? Серьезное предупреждение!
Это состояние возникает тогда, когда в одной из сердечных артерий, временно лишенной крови и кислорода, происходит спазм мышечного слоя, вызывающий острую боль в груди! Такая боль, называемая ангинозной, является самым распространенным симптомом сердечных заболеваний, особенно у женщин.
Иногда сердечные приступы бывают сильными и внезапными, а иногда они развиваются медленно.
Результаты исследований показали, что у женщин боль в груди в два раза чаще становится первым симптомом внезапного сердечного приступа (* У женщин симптомы-предвестники могут быть иными.). Это предупреждающая боль, которую испытывает сердце, отчаянно призывающее своего хозяина изменить образ жизни – перейти на здоровую диету, проводить голодания, заниматься физическими упражнениями и т. д. Обычно длительность таких спазмов составляет всего несколько секунд, но иногда может увеличиваться до 3–5 минут и в редких случаях превышать 15–20 минут. Это серьезное предупреждение! Пожалуйста, не оставляйте без внимания перечисленные ниже сигналы!
Сигналы, предупреждающие о проблемах с сердцем
● Боль или дискомфорт в груди, животе, спине, шее, челюсти либо руках могут указывать на недостаточное поступление крови и кислорода в сердечную мышцу при таких потенциально серьезных нарушениях, как накопление атеросклеротических бляшек в коронарных артериях.