А поскольку гармонию будущего может обеспечить лишь гармония настоящего с прошлым опытом человеческого бытия, нам сегодня, как никогда раньше, требуются высочайшая ответственность, взаимопонимание и взаимосвязь между всеми звеньями знания и практики.
Неисчерпаемы радости жизни, восторг бытия, излучаемые растениями земли. Они заряжают и заряжают энергией жизни, борьбы и победы человека, видящего и чувствующего их. Передают ему энергию жизни солнца и земли, делают дух его непобедимым. Все это чувствовали и воспринимали наши предки. Все это перестали чувствовать и воспринимать как нужно мы, большинство из нас. Это плата человека за его отчуждение от природы, за его предательство матери-земли. И только тот, кто не утратил исконно святого человеческого чувства, только тот поистине счастлив.
Да, жаль, что многие из нас под воздействием последующих, умышленных напластований, иной словесной шелухи, утратили код той программы, растеряли способность постигать истинную суть природы, ее животворное влияние. И возродить это влияние, восстановить код истины — первейшая задача ныне живущих людей.
Введение … 3
Глава первая. Экологический кризис
Будут ли жить наши дети? … 6
Природа, люди и боги … 25
Спасение природы — выживание человека … 39
Глава вторая. Природа — лучший врач
Причины болезни … 52
Химиотерапия и фитотерапия … 57
Народная медицина … 65
Перспектива лечения травами … 84
Травы душистые … 94
Глава третья. Береги здоровье смолоду
Что такое профилактика? … 106
Профилактические чаи … 110
Профилактика алкоголизма … 122
Ванны здоровья и красоты … 124
Русская баня … 130
Глава четвертая. Здоровье — всему голова
Здравствуй, Человек! … 148
У далеких предков и в наши дни … 158
Нити жизни … 171
Пища растительная и животная … 180
Сбалансированное питание. Денатурализация пищи … 186
Белые-белые сахар и мука… … 206
Рациональное питание … 211
Растения — пища и лекарство … 215
Растительная пища — формы приема и перечень блюд … 216
Здоровым быть — модно! … 259
Ботаник-ресурсовед, кандидат биологических наук Геннадий Михайлович Свиридонов, начав свою деятельность помощником лесничего, со временем возглавил лабораторию флоры и растительных ресурсов в НИИ биологии и биофизики при Томском университете.
Читателям Г. Свиридонов известен по многим его книгам, посвященным растениям, две из них вышли в серии «Эврика»: «Лесной огород» (1984) и «Родники здоровья» (1986).
Не иссякает волнение ученого за окружающую нас природу, за широкое внедрение в быт и медицину дикорастущих пищевых и лекарственных растений.
