Требуется: 1 ст. л. сухой травы пустырника, 1 стакан кипятка.
Приготовление. Траву залить кипятком, настаивать до остывания.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день перед едой.
Пустырник широко используется в составе сборов разнонаправленного действия.
Хмель обыкновенный
В лекарственных целях применяются соплодия – «шишки» хмеля обыкновенного. Их собирают в сухую погоду за несколько дней до полного созревания, затем просушивают и просеивают через сито для получения «пыльцы».
Можно использовать как пыльцу, так и сами шишки, в том числе и как средство ароматерапии. Для этого высушенные шишки собирают в полотняный мешочек и перед сном кладут его рядом с подушкой – для облегчения засыпания при бессоннице.
Настой приготавливают из измельченных высушенных шишек.
Требуется: 1 ст. л. шишек хмеля, 1 стакан кипятка.
Приготовление. Шишки залить кипятком, настаивать до остывания, процедить.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 20 мин до еды.
Хмель способен подавлять половое возбуждение, поэтому длительное применение его не показано мужчинам в возрасте старше 45 лет, а также в любом возрасте при склонности к импотенции.
Синюха голубая
С лекарственной целью используются корневища и корни синюхи голубой (лазурной). Они богаты эфирными маслами, сапонинами, органическими кислотами, смолами. Синюха влияет на нервную систему в 8—10 раз сильнее, чем валериана, успокаивающий эффект от ее применения крайне высок, однако применять ее следует с осторожностью из-за способности повышать свертываемость крови.
Перед тем как начать ее использовать, необходимо провести анализ крови на время свертываемости и проконсультироваться с врачом.
Применяется синюха в виде настоя, экстракта (жидкой и таблетированной форм), отвара.
Требуется: 1 ст. л. измельченного корня, 1 стакан кипятка.
Приготовление. Корень залить кипятком, настаивать до остывания.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 3—4 раза в день.
Белозор болотный
Лекарственным сырьем является трава белозора болотного. В ней содержатся сапонины, алкалоиды, флавоноиды, дубильные вещества и горечи. Белозор оказывает успокаивающее влияние на нервную систему, а также обладает мочегонным эффектом.
Используют препараты белозора при гипертонической болезни, кардионеврозах, болезнях сердца и почек.
Требуется: 1 ч. л. сухой травы белозора болотного, 1 стакан кипятка.
Приготовление. Траву залить кипятком. Настаивать до остывания при комнатной температуре, процедить.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
Лекарственные растения, обладающие гипотензивным эффектом
Сушеница болотная (топяная)
Лекарственное сырье – трава. Содержит алкалоиды, эфирные масла, каротин, витамины С и В, дубящие и красящие вещества.
Успокаивает нервную систему, помогает при головных болях, бессоннице, снижает кровяное давление, расширяет периферические сосуды. Показана трава сушеницы при гипертонической болезни первой-второй стадии.
Используются отвары, настои, сухой экстракт в таблетках.
Требуется: 20 г измельченной травы сушеницы болотной, 400 мл кипятка.
Приготовление. Траву залить кипятком, кипятить в течение 5 мин в закрытой посуде. Настаивать в течение 2 ч, процедить.
Применение. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой.
Сухой экстракт сушеницы болотной применяют при лечении гипертонической болезни в сочетании с таблетками синюхи голубой по следующей схеме: 2 таблетки экстракта сушеницы 3 раза в день за 30 мин до еды и 1 таблетка экстракта синюхи 3 раза в день после еды.