Эк меня занесло с воспоминаниями. А как вот так просто взять и выбросить овеществленную в этих вещах самую яркую, самую волнующую часть своей жизни? Возьму, однако, протертую кое-где до дыр косуху. Бывают, может, и в Африке холодные ночи.
Теперь придется рассказать, что такое виньяса. Это короткий комплекс статичных поз (асан), связанных между собой динамичными переходами. С её помощью приводится в тонус физическое и психическое состояние человека. Есть несколько вариантов, я делаю тот, который мне больше нравится, он немного короче большинства других.
1. Стоя прямо, на вдохе поднимаю прямые руки вверх, смотрю вверх, тянусь, привставая на цыпочках.
2. На выдохе наклоняюсь как можно ниже вперед, ноги прямые. Руками касаюсь пола, макушка вниз.
3. Вдох-поднимаю голову, смотрю вперед.
4. Выдох-отпрыгиваю ногами назад, руки остаются на месте. Тело паралельно полу, локти согнуты на 90 градусов. Эта асана называется Чатуранга Дандасана. «Чатур» на санскрите значит четыре, «Анга» — конечности, опоры, «Данда» — палка, посох.
5. Вдох-тело подается вперед и вверх, смотрю вверх. Ладони и стопы остаются на месте, руки прямые, это называется «собака мордой вверх».
6. Выдох-не меняя местоположение ладоней и стоп переход в «собаку мордой вниз». Руки и ноги прямые, таз вверх. Еще эту позу называют «горка», чем ниже над полом вы проносите свое тело при переходе из предыдущей асаны-тем тяжелее и больше пользы.
7. На вдохе прыжок к оставшимся на месте ладоням, смотрим вперед.
8. Выдох-опускаем макушку вниз, оказываемся как во второй по счету позиции.
9. Вдох-выпрямляемся, тянемся вверх как в первой позиции. Потом возвращаемся в исходное положение на выдохе.
С каждым движением делается один вдох или выдох, во время статики-задержка дыхания. Прокрутив этот комплекс несколько раз, ощущаешь улучшение как физического, так и психического состояния. Желательно сделать 4–5 раз, чувствуешь, как с каждым разом состояние улучшается. Выучив последовательность действий, желательно добавить еще и концентрацию внимания, при взгляде вверх или вперед устремляем внимание вверх, вдаль, вовне, при других позах-внимание как бы внутрь себя, в свой центр.
Так же виньяса используется во время тренировок в промежутках между другими упражнениями, таким образом восстанавливается тонус.
Успеваю в этот день еще помотаться по магазинам. Покупаю несколько китайских солнечных батарей. Несколько разных фонарей. Надо будет позже купить побольше всяких батареек, но это уж сразу в машину буду, вместе с другими тяжелыми вещами. Начинаю скупать оптику. Вижу бинокли Лейка серии Geovid с лазерным дальномером, их тут два, восьми- и пятнадцатикратные. Изображение в бинокле мощнее восьмикратного будет слишком дрожать в руках, поэтому приглядываюсь к тому, что поменьше. Его корпус заполнен азотом для предотвращения запотевания, вес 900 грамм. Цена, однако, вначале пугает-75 тысяч. Но нынешняя ситуация не уладываются в привычную колею, в тех условиях, в которых я окажусь, его можно будет продать даже с прибылью, если не очень нужно будет самому. Да и на своей безопасности не стоит экономить. Покупаю. А вот рядом китайский бинокль с рычажком зума, меняющим увеличение от 8 до 24 и ценой две тысячи. Прошу посмотреть, из нескольких выбираю тот, где изображение вроде бы не двоится.
Дальномер тоже Лейка, семикратный окуляр и баллистический калькулятор, вес всего 230 грамм, цена 30 тысяч.
Прицелы… На что мне их ТАМ цеплять может понадобиться? На наследственный обрез? Понятия не имею, да и слабо разбираюсь в этой теме. Но по все тому же принципу покупаю в отделе Лейка для дальних дистанций, ведь в саванне предполагается именно такая охота. У него заявлен производителем выдающийся показатель светопропускания (около 91 %), а диапазон увеличений от 2,4 до 16х. Обходится это счастье в 80 тысяч.
Коллиматорный прицел Цейс, весит 75 грамм, яркость точки регулируется, питается от двух трехвольтовых батареек, заявлено 130 часов работы.
На больших, открытых пространствах хорошо бы, чтоб на машине была какая-нибудь мощная оптика. Да и мало ли, зачем еще она может пригодиться. Перехожу в отдел телескопов. Вот прикольненький такой на вид, похожий на бочонок фирмы Meade с диаметром объектива 20Змм. В нем встроен GPS-приемник, при включении он определяет свои координаты и время, направление на север, с помощью встроенной камеры и базы данных находит опорные звезды. Наблюдения сопровождаются еще и голосовыми комментариями, подсказывается, на что стоит посмотреть именно этой ночью. При встроенной камере карта памяти, на неё можно делать снимки не подключаясь к компьютеру. Можно подключать отдельно монитор. Максимальное увеличение 400х, вес около 20 кг, цена сотня тысяч. За такой набор дополнительных функций, могущих мне помочь в предполагаемых условиях, это вроде даже дешево. Буду юзать этот GPS в саваннах Африки, ну или в глуши Парагвая, куда меня там забросят.