Звук был тяжелый, словно возвращающий к земному притяжению.
Наставник чуть помедлил и объяснил:
— Если мы просто говорим «сатнам», ничего не происходит. А если на «сат» мы сжимаем все внизу, сжимаем анус, сжимаем гениталии, сжимаем низ живота и ягодицы, то энергия по позвоночнику начинает подниматься вверх к верхним центрам — сердечному, центру творчества, к «третьему глазу», который отвечает за мировоззрение, и вот седьмой центр — это связь с высшим.
— Ну, что, начали? — весело предложил он, выставляя таймер на телефоне. — Сделали глубокий вдох, толкнули энергию мышцами таза вверх к макушке, потянулись-потянулись-потянулись вверх и выдохнули — опустили руки.
Сат-нам, сат-нам, сат-нам… Раз за разом получалось все легче и легче, и к концу Виктор и в самом деле начал чувствовать, как по позвоночнику течет энергия — снизу вверх, к голове, куда-то к небу…
— И закончили! — провозгласил Наставник. — Молодцы! Мы с вами сделали физическую и энергетическую зарядку. Теперь необходимо зарядиться эмоционально. Эмоционально мы заряжаемся тремя мыслями.
Первая — спасибо Богу, Вселенной и всему, что в ней есть, за то, что происходит в вашей жизни, вторая — спасибо всем людям, которые участвуют в моем развитии, и третья — настройка на легкость. Все, что делаем, — делаем из состояния легкости! С улыбкой на лице. Потому что все, что происходит в этой жизни, если не заморачиваться, достигается с легкостью!
Вот это новость! О том, что кого-то надо благодарить за все, что с ним происходит, Виктор никогда не задумывался. Да и за что особенно благодарить жизнь ему — неудачнику, брошенному женой и отлученному от сына? А теперь вот еще и безработному с крайне туманными перспективами, без денег, связей, поддержки семьи и влиятельных друзей.
Но Наставник упорно гнул свое:
— Поэтому прямо сейчас закрываем глазки и начинаем минуту благодарить жизнь за то, что она у нас есть. Она такая, какая она есть. И даже если вы считаете, что она очень плохая, — посмотрите на тех, кому гораздо хуже вас. И они иногда — и достаточно часто! — радуются жизни.
«Ну, вообще-то, он где-то прав, — думал Виктор, — наверное, в мире полно людей, которым хуже, чем мне, — больным, старикам, брошенным детям… А я — здоровый молодой мужик, руки и голова на месте, так что нечего ныть и жаловаться!»
Голос Наставника слышался как будто издалека:
— Просто поблагодарите жизнь за то, что она дает вам уроки, за то, что она приносит вам подарки… В том числе и этот тренинг!
«Да, вот мне точно подарочек достался! Сам бы я никогда на этот тренинг в жизни не записался, скорее бы в „танчики“ поиграл или с друзьями пива попил. Так что спасибо, уважаемая Вселенная!»
— А теперь начинайте благодарить тех людей, которые вам помогают по жизни. Помогают самыми разными способами, например — иногда заставляя вас решать вопросы, которые вам не хотелось решать, иногда помогая вам финансово, информационно, духовно, душевно.
Виктор вспомнил адвоката Илью Петровича, хозяина ресторана, даже бывшего начальника Николая Иваныча… «Ведь если бы он меня не уволил, всего этого бы не случилось! — с некоторым удивлением подумал он. — Так и сидел бы, как дурак, на „холодных звонках", проклиная каждый день свою жизнь — и ничего в ней не меняя. А так хоть какой-то шанс появился».
Мысль была новая и свежая, такая неожиданная, что Виктор улыбнулся — на этот раз совершенно искренне.
— А теперь вспомните все, чем вы занимаетесь и будете заниматься сегодня, и почувствуйте, что все это вы можете сделать легко. Действительно с легкостью, играючи!
«И что это я действительно такую панику развел, как будто конец света наступил? — сам себе удивился Виктор. — Ну, подумаешь — работу искать надо! Я же не в долг просить без отдачи собираюсь. Дело житейское — кому-то сотрудники нужны, кому-то работа. Даже интересно!»
Голос Наставника прервал течение его мыслей.
— Отлично! Открывайте глазки, и у меня для вас одно задание на сегодня — вам надо думать, ради какой цели вы делаете то, что вы делаете. Сегодня мы еще будем говорить о целях, а сейчас просто набросок.
Некоторые действия мы совершаем из цели, чтобы нас не поругали. Вот если мы их не совершим — нас поругают, поэтому мы их совершаем.
Согласитесь — не самая лучшая цель! Не самая эффективная. Другие действия мы совершаем для того, чтобы обеспечить себе выживание. Вот если мы это сделаем, у нас будут деньги, мы сможем себе что-то позволить. А если не сделаем — денег не будет, и будет нам плохо.
Третьи — большой диапазон целей! Это цели наши личные. Цели, в которых мы творим, цели, в которых мы развиваемся, цели, от которых душа поет!