Спокойная супружеская жизнь может удлинить жизнь мужчины, а измены и поиски удовольствий укорачивают ее, считает ученый.
Секс, настроение и привлекательность
Берлинский сексопатолог Конрад Спрай утверждает, что регулярная половая жизнь омолаживает женщину и делает ее привлекательнее. Физическая близость с любимым человеком активизирует обмен веществ, улучшает кровообращение, способствует усиленной выработке гормонов, повышающих настроение. Если же женщина не получает сексуального удовлетворения, то это неминуемо приводит к раздражительности, агрессивности и разочарованию в жизни.
Гинеколог Карл-Хайнц Цункер тоже считает, что общая разрядка во время оргазма чрезвычайно позитивно влияет на душевное и физическое самочувствие женщины: настроение становится лучше, кожа – эластичнее, суставы – подвижнее, мускулатура – сильнее. К тому же нельзя забывать и о «побочном эффекте»: секс делает женщину стройной. Ведь при каждом оргазме «сжигается» от 150 до 300 килокалорий.
Иными словами: женщина молода, пока ее любят.
Секс и продолжительность жизни
В течение десяти лет английские ученые, наблюдали за 1 000 мужчин в возрасте от 45 до 59 лет. Результаты этого исследования, опубликованные в «Британском медицинском журнале», таковы: риск умереть в два раза меньше у тех, кто имел не менее двух половых актов в неделю, чем у тех, кто довольствовался одним половым актом в месяц.
Итак, сексуально активные мужчины живут значительно дольше своих более ленивых «коллег». А регулярный секс способствуют сохранению здоровья.
Как показывает статистика, дольше живут сексуально активные мужчины, находящиеся в счастливом браке. Причем брак – такое же непременное условие, как и секс. Секс без любви – грубая зарядка, никак не влияющая на долголетие.
Наряду с этим врачи считают, что занятия сексом помогают предупредить обострение ряда хронических заболеваний и способствуют снижению содержания холестерина в крови. Так, например, сегодня в некоторых чешских поликлиниках пациентам с жалобами на боли в области сердца вместе с лекарствами врачи рекомендуют строгий «постельный» режим, то есть активную половую жизнь. Даже при головной боли рекомендуется обратиться за «медпомощью» к своему сексуальному партнеру, не говоря уже о профилактике простатита.
Профилактика мужских болезней
Установлено, что лучшей профилактикой простатитов и опухолей предстательной железы (аденомы и рака) является активная половая жизнь. Заболевания простаты – бич для мужчин в возрасте за 50.
Два раза в неделю необходима эякуляция (семяизвержение), чтобы излить накопившийся секрет предстательной железы. Именно регулярность ее опорожнения служит условием ее нормального состояния.
Заниматься сексом полезно для…
…циркуляции крови.
Сексуальное возбуждение увеличивает приток крови. Кроме того, кислород, который содержится в крови, дает возможность выгнать холестерин.
…сна.
После секса легко засыпается благодаря успокаивающей силе эндоморфина, высвобождающегося в момент оргазма, и серотонина, который выделяется гипофизом и регулирует сон.
…снятия напряжения.
Нервное напряжение выводится из организма также благодаря эндоморфину. Ничто так не расслабляет человека, как любовные ласки.
…сердца и легких.
Так как вентилируются легкие и тренируется сердечно-сосудистая система.
…сохранения потенции.
С возрастом естественна тенденция постепенного снижения количества половых актов. Но это не значит, что их надо вообще исключить из своей жизни, даже если вам уже за 60. Именно регулярная половая жизнь с нормальным физиологическим ритмом помогает сохранить потенцию, поддерживать себя в хорошей форме и иметь доброе расположение духа. А все это позволяет мужчине чувствовать себя молодым.
…ощущения молодости.
Английские сексологи протестировали тысячу мужчин в возрасте аж до ста лет и выяснили: если получать удовольствие минимум два раза в неделю, то будешь выглядеть лет на пять моложе своих усталых и бесстрастных сверстников. Однако, оговариваются ученые, речь идет не о механическом удовлетворении желаний, а о настоящих чувствах с дорогой сердцу женщиной. Вот тогда мужчина имеет все шансы не стареть.
Если больное сердце…
то заниматься любовью просто необходимо – положительные эмоции только улучшат ваше состояние. Но придется быть осторожным, чтобы не навредить. В западных клиниках для сердечников обычно на всех столиках лежат кипы листовок с рекомендациями по занятию сексом. В них написано, что по своим энергозатратам секс вполне сравним с бегом рысцой километров эдак на 5-10. Мужчина в возрасте, никогда не следивший за здоровьем и физической формой, вряд ли согласится ни с того ни с сего побегать на время. Но редкий джентльмен откажется от интимного свидания, даже если у него пошаливает сердечко. Поэтому не ложитесь в постель с женщиной, если у вас хоть чуть-чуть побаливает кровяной «насос». Конечно, можно себя «оглушить» нитроглицерином и прочими таблетками, но где гарантия, что вы из постели встанете? Вы же, наверное, не хотите, чтобы причина вашей смерти стала семейной тайной или предметом шуток потомков?
Когда с сексом проблемы…
68% самоубийств мужчин – из-за трудностей на сексуальной почве.
72% неврозов мужчин – из-за полового воздержания. Прослеживается и обратная связь – психические болезни (шизофрения и циклофрения) вызывают половые расстройства.
Наоборот, некоторые болезни (туберкулез, например) сопровождаются усилением полового влечения и сексуальной возбудимости.
Неизбежное зло
К огромному сожалению, наша страна является лидером по числу абортов. Их число на тысячу женщин детородного возраста равно 83. А что на Западе? Германия – 5,1, Австрия – 7,7. Франция – 13,8… Список можно продолжить, и если двигаться по Европе на восток, то в Венгрии – 35,6, Чехии, и Словакии – 50,0, Югославии – 58,6 и Болгарии – 67,2. По данным на конец 1994 года, из 100% зарегистрированных беременностей родами заканчивались только 32%, остальные 68% – аборты…
Вред здоровью женщины от аборта значителен, а нерожавшие нередко становятся после аборта бесплодными.
В проведенном обследовании было установлено, что менее 14% женщин регулярно пользуются контрацептивами, чтобы предохраниться.
Большинство полагается на собственные расчеты или так называемый супружеский календарь, либо слепо верит в высокую (якобы) результативность прерываемых сношений. В результате использования этих двух методов оказалось, что в исследуемой популяции количество женщин, которые прерывали хотя бы одну беременность, было намного больше, чем в той, которая использовала какие-либо предохраняющие средства.
Болезнь и импотенция
Два основных недуга приводят к нарушению в интимной сфере у мужчин – это сахарный диабет и гипертоническая болезнь. Есть смысл подробнее рассказать о том, как у страдающих подобными заболеваниями может возникнуть дисфункция. И как бороться с этим неприятным проявлением болезни.
Гипертония приводит к урологу-сексологу около 35% его пациентов. Она вызывает отек стенок кровеносных сосудов, в результате чего они теряют эластичность, способность расширяться и принимать большое количество крови, необходимое для хорошей твердой эрекции. Кроме того, лекарства, снижающие давление, могут блокировать нервные рецепторы стенок кровеносных сосудов, которые принимают импульс – «команду на расширение сосудов», и механизм быстрой перекачки крови в половой орган нарушается.
Еще один повод к появлению сексуального расстройства – привыкание организма гипертоника к функционированию в условиях повышенного давления. И когда в результате приема лекарств давление больного снижается до нормального уровня, его уже не хватает для твердой эрекции.
Помимо этого, гипертония является катализатором в развитии атеросклероза, который поражает в основном большие и малые сосуды, в том числе и те, что снабжают кровью половые органы.