Оказывается, со слезами выходят очень вредные вещества – лейцинэнкефалин и пролактин, разрушительно действующие на организм. Они вырабатываются в ответ на стресс. В слезах от лука эти вещества отсутствуют. Не случайно, поплакав с горя, человек ощущает облегчение.
К сожалению, здоровью мужчин наносит огромный вред воспитываемый в них с детства стыд за слезы: мужчина не должен жаловаться, а тем более – плакать.
Врачи называют такие болезни, как язвы желудочно-кишечного тракта, гипертония, «мужскими» болезнями, поскольку мужчины страдают ими в десятки раз больше, чем женщины.
Кроме того, накопление отрицательных эмоций приводит к тяжелым расстройствам нервной системы, к депрессивным состояниям, выход из которых некоторые ищут в самоубийстве.
Во всех возрастных категориях самоубийц намного больше среди мужчин, чем среди женщин.
Вредные привычки
Сюда относятся прежде всего пьянство, курение и неравномерный ритм жизни. Этим больше злоупотребляют мужчины, поэтому эти факторы и укорачивают в большей степени именно жизнь мужчин.
О том, что это так, свидетельствуют статистические данные. 96% больных раком легких – курильщики. Раком легких болеют в основном либо курящие, либо « пассивно курящие» – жены курильщиков.
Курение расшатывает нервную систему, а, как говорится, «все болезни – от нервов».
По существу, курение – это разновидность наркомании, хотя и неярко выраженной: посмотрите, как труд но бросают курить – снова начинают. А наркотические вещества никого еще до добра не доводили.
Среди курильщиков распространены мифы о некоем дедушке-богатыре или «дяде Васе», которые дымили, как паровоз, а прожили до 70 лет. Не учитывают рассказчики, что, не куря, эти люди со своим богатырским здоровьем до 100 лет прожили бы. А также и того, что дедушки дышали чистым воздухом, а не выхлопными газами. Занимались физическим трудом и не имели тех стрессов, которые имеем сейчас мы. Питались экологически чистыми продуктами, а не вкушали пестициды, радионуклиды и синтетические добавки.
Пьянство приводит, с одной стороны, к росту несчастных случаев со смертельным исходом, с другой – сокращает жизнь за счет разрушения личности и развития заболеваний, прежде всего таких, как цирроз печени.
Автомобиль сокращает жизнь, или Берегитесь автомобиля
Это подтверждает статистика: обладающие автомобилем (при прочих равных условиях) живут в среднем меньше тех, кто его не имеет.
Причины этого: 1) гибель при столкновениях автомобилей; 2) меньшая двигательная активность (по сравнению с пешеходами).
Так что любовь многих мужчин к автомобилю не способствует их долголетию.
Неравномерный ритм жизни
Мужчины больше устают на работе, нежели женщины. Тому есть несколько причин: 1) большие физические нагрузки в мужских профессиях; 2) большая ответственность – среди руководителей мужчин значительно больше; 3) меньшая сопротивляемость мужчин неблагоприятным воздействиям (о чем уже была речь).
Поэтому большинство мужчин вечер проводят в неподвижности – перед телевизором, за газетой или за банкой пива. Столь резкие перепады от дневной активности к вечерней неподвижности не способствуют здоровью.
В этом отношении типичный женский режим с равномерной загрузкой (днем работает, а вечером занимается домашними делами) специалисты считают более полезным для здоровья. Для женщин, перегруженных такой двухсменной работой, возможно, это будет слабым утешением, но все-таки лучше, когда нет худа без добра.
Ответственность
Ничто так не изнуряет нервную систему человека, как ответственность. Известно, что средняя продолжительность жизни руководителей меньше, чем у подчиненных. И это несмотря на лучшее материальное положение, условия труда (кабинет) и наличие определенных привилегий. Главным фактором, укорачивающим жизнь руководителю, является большая ответственность. У него постоянно " болит голова " за порученный участок работы, он постоянно испытывает стрессы и столкновения требуемого с трудновыполнимым.
Женщины реже занимают ответственные должности, их удел в большинстве – исполнение. Они отвечают только за себя, руководители – за всех. А это, как говорят в Одессе, «две большие разницы».
Но и в быту женщины, как правило, стараются переложить ответственность на мужчин, исподволь подталкивая их к действиям и к принятию решения. Не случайно высшей оценкой мужчины в устах женщины служит: «За его спиной, как за каменной стеной».