Снова и снова мы убеждаемся в том, что в течение нескольких первых месяцев трезвости эти чувства переживают драматические изменения. Поэтому, пользуясь правилом «Первым делом — главное», мы обнаружили, что вначале полезно сосредоточиться исключительно на нашей трезвости, избегая любых рискованных эмоциональных сложностей.
Незрелые или преждевременные любовные связи наносят ущерб процессу нашего выздоровления. Только после того, как по прошествии времени мы станем более разумными в вопросах не только относящихся к выпивке, мы будем по-настоящему способны вступать в серьезные отношения с другими людьми.
Когда нам удалось заложить столь прочный фундамент нашей трезвости, что она в состоянии противостоять любому стрессу, только тогда мы готовы взять на себя труд навести порядок в иных сферах нашей жизни.
25. Избегать подвохов, начинающихся со слова «если»
Не только эмоциональные сложности во взаимоотношениях с другими людьми создают ситуации, когда наша трезвость подвергается опасности со стороны чего-то, не зависящего от нас. Некоторые из нас, сами того не желая, связывают свою трезвость с разными другими условиями.
Один член АА говорит: «Мы, пьяницы[5] очень склонны строить предположения, начинающиеся со слова „если“. Когда мы пили, наши дни были заполнены не только алкоголем, но и бесчисленными „если“. Множество наших мечтаний начиналось словами: „если бы только...“ Мы постоянно твердили себе, что никогда бы не „надрались“, если бы не случилось то или другое, или что мы вообще не имели бы никаких алкогольных проблем, „если бы только...“»
Мы все дополняли это последнее «если» нашими собственными объяснениями (оправданиями?), почему мы пьем. Каждый из нас думал: «Я бы не пил так...если бы не моя жена (муж, любовник)...если бы у меня было побольше денег и не так много долгов...если бы не все эти семейные проблемы...если бы на меня так не давили...если бы у меня была работа получше и более пристойное жилье...если бы меня понимали...если бы мир не был таким отвратительным...если бы люди были более внимательны и честны... если бы другие не рассчитывали, что я напьюсь...если бы не эта (любая) война....»" И так далее, и так далее.
Вспоминая такой способ мышления и наше поведение, вытекающее из него, мы видим сегодня, что в самом деле позволяли внешним обстоятельствам в значительной степени управлять нашей жизнью.
Когда мы бросаем пить, большинство этих обстоятельств перестает занимать свои привычные места в нашем сознании. На уровне человеческих взаимоотношений многие из них действительно сразу же исчезают, как только мы встаем на путь трезвости и Начинаем понимать, что способны когда-нибудь справиться и с остальными. Между тем, наша нынешняя трезвая жизнь намного лучше прежней, вне зависимости от того, что может произойти.
Но потом для некоторых из нас, уже имеющих стаж трезвости, наступает время, когда — хлоп! — новое открытие сваливается на нас. Та самая старая привычка тех дней, когда мы пьянствовали, мыслить по трафарету «если бы...» незаметно для нас приспособилась к нашему новому трезвому образу жизни. Неосознанно мы связываем нашу трезвость с определенными условиями. Мы начинаем считать, что трезвость не так уж плоха, если все идет хорошо и если не происходит никаких отклонений от нормы.
В действительности мы игнорируем биохимическую, неизменную природу нашего недуга. Алкоголизм не признает никаких «если». Он не покидает нас ни на неделю, ни на день, ни даже на час, и не позволяет нам хоть немного побыть неалкоголиками и снова обрести способность выпить по какому-нибудь особому случаю или исключительному поводу ― будь то происходящее раз в жизни торжество или огромное горе, или просто если в Испании идут дожди, или звездопады полыхают над Алабамой. Алкоголизм ―это наша болезнь, не обусловленная никакими обстоятельствами и не дающая поблажки ни при каких условиях.
Необходимо некоторое время для того, чтобы эта истина вошла в нашу плоть и кровь. Иногда мы не осознаем того, что связываем определенные обстоятельства с нашей трезвостью, пока что-нибудь не происходит и, притом, не по нашей вине. И вдруг ― бац! это происходит. Мы не приняли во внимание, что такое может случиться.
Мысль о выпивке оказывается естественной перед лицом столь глубокого разочарования. Если нам не увеличивают зарплату и не повышают в должности, если нам не дают ту работу, к которой мы стремились, или что-то не клеится в нашей интимной жизни, или кто-либо дурно обращается с нами, тогда, возможно, мы понимаем, что все время мы полагались на то, что обстоятельства помогут нам остаться трезвыми.
5
Некоторые из нас, членов АА, называют себя «пьяницами», независимо от того, сколько времени они уже не пьют. Другие предпочитают называть себя «алкоголиками». И то, и другое названия достаточно обоснованны. «Пьяница» — звучит менее серьезно, но приземляет наше «я»; «алкоголик» является не менее честным, но несет более глубокий смысл и в большей степени согласуется с ныне широко принятым мнением, что алкоголизм — это не позорная болезнь и уж точно не распущенность.