За подпиской можно обратиться непосредствен но по адресу: Вох 1980, Grand Central Station, New York, NY 10163 USA. Экземпляры последнего номера обычно можно получить на собраниях групп АА.
29. Посещать собрания АА
Задолго до того, как эта книга была задумана, каждая отдельная идея, содержащаяся в ней, и многие предложения о том, как жить трезвыми, были изучены и с успехом проверены сотнями тысяч алкоголиков. Этот процесс заключался не только в чтении, но и в общении друг с другом. Сначала мы главным образом слушали.
Вам тоже ничего не стоит поступать таким же образом, и для этого вы не должны никуда «вступать».
Вся наша работа заключалась в посещении собраний Анонимных Алкоголиков. Каждый год их проводится свыше пяти миллионов в почти ста странах мира. Помните, что вам не обязательно становиться членом АА, чтобы посещать эти собрания. Если вы хотите «попробовать», то можете совершенно свободно прийти на собрание АА как наблюдатель и всего лишь спокойно слушать, не произнося ни слова. Вы не обязаны говорить, как вас зовут; или, если пожелаете, можете назваться вымышленным именем. В АА это все будет правильно понято. У нас не записывают имена членов и посетителей, присутствующих на собрании. Вас не вынуждают что-нибудь подписывать или отвечать на какие-нибудь вопросы.
Если пожелаете, не стесняйтесь задавать вопросы. Но многие во время первых нескольких посещений предпочитают только слушать.
Как и практически каждый, кто посещал собрания АА, вы, вероятно, первое время будете очень удивлены тем, что происходит. Люди, которых вы видите вокруг, кажутся совершенно нормальными, здоровыми и в общем-то счастливыми и удачливыми. Они не похожи на старомодные карикатуры пьяниц и бездельников или на фанатических, высохших трезвенников.
Более того, они представляются вам обычной дружеской компанией, где много смеются сами над собой. Вот почему, если вы там задержитесь, то эта задержка облегчит муки, связанные с вашим последним похмельем, а то и позволит избежать их в том веселом окружении, которое создает собрание АА.
Вы можете быть совершенно уверены в том, что каждый в этой комнате прекрасно понимает, каково вам сейчас приходится, потому что мы отлично помним свои собственные страдания в периоды похмелья и то, как мы себя чувствовали, когда в первый раз попали на собрание АА.
Если вы застенчивы, привыкли держаться в одиночку как многие из нас вы обнаружите, что члены АА охотно оставят вас в покое, если, конечно, это именно то, что вы желаете, и вам так будет удобнее.
Однако большинство из нас понимало, что гораздо полезнее остаться после собрания на чашку чая и пообщаться с кем-нибудь. Не стесняйтесь, при желании, принять участие в обсуждении или поговорить с кем-нибудь «с глазу на глаз».
Многим членам АА из разных регионов США и Канады было предложено высказать свои идеи при подготовке этой книги. Одним из первых упомянутых ими соображений было то, что вернейшим способом уберечься от выпивки является посещение различных видов собраний АА. «Именно там мы познакомились со всеми этими идеями друг от друга», ― писал один из членов.
Если вы хотите остаться трезвыми, то, конечно же, лучше пойти на любое собрание АА, нежели отправиться в бар или на вечеринку, или остаться дома наедине с бутылкой.
Шансы не заболеть малярией выше, когда вы держитесь подальше от болота, полного комаров. Точно также у вас больше шансов сохранить трезвость, будучи на собрании АА, а не где-либо, где выпивка под рукой.
К тому же собрание АА может дать толчок к выздоровлению. Подобно тому, как выпивка является предметом наибольшего внимания на вечеринках, так трезвость является основной целью участников собрания АА. Здесь, пожалуй, в большей степени, чем где бы то ни было, вы окружены людьми, которые понимают, что такое пьянство, приветствуют вашу трезвость и могут рассказать вам о многих способах ее продления. Кроме того, вы видите очень много выздоравливающих, счастливых, непьющих алкоголиков. Это совсем не то, что вы видите в барах.
Вот некоторые наиболее известные виды групповых собраний АА, а также перечисление тех преимуществ, которые вы можете получить, посещая их.
Собрание для начинающих
(Или для пришедших впервые)
Эти собрания, как правило, собирают меньшее количество участников и обычно предшествуют более многолюдным встречам. Они открыты для каждого, кто считает, что у него (или у нее), возможно, имеются проблемы, связанные с выпивкой. В одних случаях это могут быть запланированные дискуссии или беседы об алкоголизме, о выздоровлении и о Сообществе АА. В других случаях такие собрания строятся по принципу вопросов и ответов.