Кайл Грей
Живи в ритме Вселенной. 111 способов повысить уровень своих энергетических вибраций
Kyle Gray
RAISE YOUR VIBRATION
© 2016 Kyle Gray
Originally published in 2016 by Hay House UK Ltd.
© Катаева Е., перевод на русский язык, 2018
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2018
Из самого сердца
Я рано заинтересовался духовным. Уже в пятнадцать лет я обратился к Вселенной и начал искать смысл жизни и ответы на мучающие меня вопросы. Каждый день я читал, записывал разные мысли и медитировал. Медитация казалась чем-то волшебным. Сегодня меня часто спрашивают, что помогает мне постоянно быть в приподнятом настроении и сохранять спокойствие. Ответ прост: ежедневная духовная практика.
Она позволяет развивать духовные качества и способности. Когда вы выделяете время на то, чтобы осознать, кто вы есть, фокусируетесь на важном и медитируете, то совершенствуетесь, открываете сердце и соединяетесь с вечным потоком жизни.
Мне нравится сравнивать разум с садом. Если оставить сад без внимания, он одичает и зарастет сорняками. Много чудесных цветов зачахнет и погибнет. Если же присматривать за ним: удобрять почву, высаживать новые растения, засаживать пустующие места, то скоро труд будет вознагражден сторицей.
Разум – это тот же сад. Стоит заронить правильные семена, и они начнут прорастать. Ведь именно разум позволяет нам заниматься духовной практикой, достигать гармонии души и тела.
Часто люди, прочитавшие мои книги и посетившие семинары, спрашивают о чудодейственных кристаллах, картах и других инструментах, чтобы поскорее усилить связь с душой. Однако таких средств не существует.
Один из моих любимых мастеров йоги, Шри Кришна Паттабхи Джойс, как-то сказал: «Йога – это девяносто девять процентов практики и только один процент теории». Я с ним абсолютно согласен. То же самое и с духовным развитием. Чтобы создать глубокую и значимую связь тела и души, нужно регулярно практиковаться. Эта книга ответит на все заданные мне когда-то вопросы, а также поможет вам создать собственную ежедневную духовную практику.
За двенадцать лет духовных исканий я изучил множество философских школ, энергетических техник и способов медитаций. Объединив все свои знания, я смог создать духовную практику для вас. Все, что от вас требуется, – следовать за ней шаг за шагом.
Мудрецы правы, говоря, что все ответы находятся внутри. В вашем сердце есть все необходимые инструменты и волшебная сила, чтобы творить чудеса. Именно там вы найдете все, что ищете. Я надеюсь, что эта книга поможет вам проникнуть в глубину собственной души и вы сможете почувствовать всю любовь, которая там сокрыта.
Пусть же сад вашего разума расцветет, а свет души поможет создать жизнь, полную радости и любви.
Кайл Грей,
Майсур, Индия,
январь 2015
Благодарность
Не могу передать словами, как я рад представить свою пятую книгу. Я благодарен всем в издательстве «Хей Хаус» за то, что дали мне возможность поделиться своими знаниями со всем миром и осуществить свою мечту.
Особая благодарность Мишель Пилле, моему неподражаемому выпускающему редактору, а также управляющей «Хей Хаус» в Великобритании. Благодарю тебя за создание пристанища для таких, как я. Ты дала нам возможность заниматься тем, что нам нравится. Мишель, тебя послал Господь.
Также выражаю благодарность и посылаю лучи добра Лизи Генри, моему редактору, а по совместительству волшебнице и ангелу на земле. Благодарю Лиан Энастаси за чудесную обложку и дизайн книги, Джули Отон – за обработку и объединение разрозненных записей в целую книгу.
Выражаю благодарность и любовь Джо Бургессу, Руфь Текесбери и Тому Коулу за рекламу и поддержку в СМИ. Ваша помощь в моменты моих сомнений неоценима. Также спасибо Джессике Гибсон за помощь в проведении моих публичных выступлений. Ты просто бомба.
Хочу поблагодарить Гретту Липп и все семейство Рейдж. Вы помогли мне представить свои идеи и взгляды в немецкоязычных странах. У меня появилась новая европейская семья, которую я просто обожаю.
Спасибо вам, мои дорогие, каждый день благословляющие меня, напоминающие мне о свете и помогающие сиять так ярко, как это возможно. Вы все мои духовные братья, и я всегда буду восхищаться тем, сколько любви вы излучаете в этот мир. Благодарю вас.
Низкий поклон Вселенной. Ты моя сущность, свет света, создатель всего. Спасибо, что делишься мудростью каждый день. Это прекрасно.
И наконец, я благодарю свою маму. Только с твоей помощью я стал тем, кто я есть. Спасибо за все, что ты делаешь. Люблю, люблю, люблю, люблю тебя.
Введение