Несколько позже мне попалась книга Олега Мазура «Чистка капилляров», где просто и доходчиво объяснялось, как самостоятельно сделать раствор для скипидарных ванн и принимать их самому, контролируя свое состояние. Мне больше подходили желтые ванны, но составление соответствующего раствора показалось мне больно громоздким. И я остановился на белой эмульсии.
Еле-еле нашел нужный скипидар, сделал раствор с детским мылом и приступил к процедурам. Целью их было оздоровление организма. Делал их через три дня на четвертый, с начальной дозы 20 мл раствора. Его хватило на девять ванн. Оздоровление по методу Залманова заняло месяц. Лысина, к сожалению, не заросла густой шевелюрой. И седина никуда не делась. Но энергии прибавилось. Такой же результат я получил только от упражнений Питера Кэлдера. Бегал по работе на заводе очень быстро. Молодежь не успевала за мной. Со временем, конечно, все вернулось на круги своя. Да и первые ванны получились с плохой выдержкой времени. Жалко, что я быстро загораюсь и быстро тухну. Получается, начинаешь чувствовать себя чуть лучше – и начинаешь филонить. Но положительные результаты от этих ванн были налицо. Спасибо за это российскому врачу Залманову!
Итак, русский врач и японский инженер на основе принципов натуральной гигиены пришли к выводу о том, что основа всех болезней – патология капилляров, и предложили каждый свой метод их лечения. В одном случае это скипидаровые ванны, в другом – шесть замечательных упражнений и контрастные ванны, водные и воздушные. Но они не что иное, как методы капилляротерапии. А сейчас пора переходить к практическому знакомству с системой оздоровления и омоложения.
Скипидарные ванны в домашних условиях [1]
Торопиться не надо!
Имея правильный диагноз, можно, руководствуясь соответствующей литературой или данной книгой, попробовать скипидарные ванны самостоятельно. Единственное, о чем мы постоянно предупреждаем, – необходимость посоветоваться со своим лечащим врачом и первые ванны попробовать сделать в соответствующей клинике или под наблюдением грамотного специалиста. В дальнейшем вы, соблюдая несложную технику безопасности, сможете принимать ванны в домашних условиях и не бояться никаких осложнений.
И еще одно важное предупреждение – умеренность, аккуратность и постепенность!
Вы десятилетиями мучили свой организм, неправильным питанием и образом жизни засоряли капилляры и увеличивали печень с селезенкой, а теперь хотите быстро излечиться!? Не получится! Более того, результат может оказаться весьма плачевным – от обострения хронических болезней до срочной госпитализации.
Надо набраться терпения и поработать над собой несколько месяцев. И вы забудете об артрите, гипертонии, болях в сердце и позвоночнике, наладится обмен веществ. Толстые станут стройными, тонкие как тростинка приобретут нормальный вес. Похудение особенно порадует женщин, которым вечно несколько килограммов, да мешают.
Но ни в коем случае не пытайтесь ускорить процесс, а также внести в него свои «рационализаторские» нововведения. Это чревато очень неприятными последствиями. Новации придумали вы, а тень падет на великого ученого. Я пишу об этом, потому что знаю одну отрицательную черту русского человека. Для него соблюдать правила – нож острый!
Еще в школе подарил другу пластиковый конструктор, из которого собирался то ли крейсер «Аврора», то ли броненосец «Потемкин». Сели собирать. На мое пожелание почитать инструкцию по сборке был исчерпывающий ответ: «По инструкции собирают только дураки!» Потом, уже позже, в секции гребли слышал рассуждения одного новичка: «Ну, технику-то я за две недели освою, а сейчас надо физическую форму и дыхалку натренировать!»