человеку норм, животное умирает и ты становишься овощем.
...
Я, кстати, не особо понимаю все эти лайки.
Может мне кто-нибудь объяснит их смысл или же его отсутствие?) Лайк - это похвала.
Человек получающий лайки начинает зависеть от похвалы.
214
Готов всё сделать ради увеличения количества лайков, просмотров.
Простой пример - животному кидают кусочки еды в цирке - это похвала.
Но в чем проблема?
Да то, что лайки в виртуале плохо переносятся на реал.
Ты выходишь из своего гламурного инстаграма на улицу и падаешь
ногой в кучу дерьма, садишься в колымагу, дребезжащую всеми запча-стями - и у тебя дикий когнитивный диссонанс и расстройство.
Если бы ты был сосредоточен на реальности, ты бы уже давно пере-ехал в место, которое тебе нравится, починил бы машину, похудел бы в
реале, а не втягивал живот на фотках.
Но пока ты вкладываешься в наращивание виртуального статуса - у
тебя будет ровно ноль энергии на решение реальных задач, потому что
у твоего животного будет полная уверенность, что у тебя уже все есть и
тебе НИЧЕГО НЕ НАДО, а, следовательно, тебе нужно НОЛЬ энергии.
215
(1).jpg
216
37
Программируем собаку Павлова – корти-
зольные закрепления.
Ох и мастер я долгих вступлений – ловите практику.
Что я предлагаю по большому счёту – кортизольно закреплять негативные для вас действия, и обильно дофаминово подкреплять полезные
для вас действия.
По сути, вам нужно научиться программировать своё животное, чтобы оно помогало вам жить жизнью своей мечты.
И сегодня мы рассмотрим, как нам избегать неприятных для нас действий через кортизольные закрепления.
Итак, что такое кортизол?
Это гормон, который выделяется, когда мы делаем то, что не хотим
делать. Он дает нам массу энергии буквально разрушая часть нашего
тела, трансформируя её в энергию, что должно помочь нам выйти из
стрессовой ситуации. Кроме того, когда мы попадаем в ситуацию, когда мы делаем то, что не хотим, животное запоминает, что оно делало
незадолго до этого, и тут же добавляет это в блэк лист.
Доходит до парадоксов: мы могли понюхать красную розу, и через
несколько мгновений попасть в серьезную аварию, и мы не только будем
шугаться машин, но и бояться красных роз всю оставшуюся жизнь.
И сразу классический пример.
Школа — это система принудительного рабского образования. В школе нас заставляют делать то, что мы не хотим делать. Как следствие, у
нас выделяется кортизол, который разрушает наше тело. Кроме того, мы
на всю жизнь пропитываемся глубоким отвращением к учителям, учеб-никам, процессу обучения в классе, расписанию – словом, всему тому, что сопутствовало выделению кортизола.
И да, и да, я уже слышу шум с задних рядов о том, как они любят
школу и учителей – запомните, олени, вы любите все это в теории, потому
что вы покинули этот ад и знаете, что больше не вернетесь. Если бы вас
хоть на один день вернули в школу и заставили отсидеть пять уроков, у
вас бы запала ненависти хватило бы до конца жизни.
Так вот, здоровый человек после школы ненавидит собственно не
только школу и учителей, но и сам процесс обучения, и ничего, никогда, не под какие предлогом НЕ изучает, если процесс обучения напоминает
школьный хоть отдаленно.
Он может быть знатоком нюансов доты, знать тонкости установки
винды, быть программистом самоучкой, но как только ему необходимо
прочитать текст, который хотя бы отдаленно напоминает учебник (ту же
217
самую википедию) он с криком пошло все нахер избегает этого.
Почему?
Потому что школа мастерски прививает отвращение ко всему обучению, которое похоже на формальное, официозное, одобренное всеми
министерствами и оттого мертвоё душой.
Я, к примеру, гораздо больше доверяю статьям и книгам, где руга-ются матом, потому что для меня это признак того, что это точно не
учитель, и не урок, а альтернативное обучение.
И вернемся к теме.
Итак, когда мы делаем то, что не хотим делать, у нас выделяется
кортизол, который через разрушение организма дает нам массу энергии.
Он нужен для того, чтобы сбежать, уйти от этой ситуации, перестать
делать то, что нам отвратительно.
Но когда у нас нет возможности сбежать, он продолжает разрушать
и разрушать нас, как, к примеру, происходит в детском саду, школе, армии, тюрьме.
Попутно у нас закрепляется на всю жизнь отвращение ко всему, что
было вокруг нас, когда мы получали дозы кортизола – обстановка в детском садике, школе, армии, и ко всем тем процессам, которые там проис-ходили, типа игр в большой компании, обучению всех видов, выполнению