не хочется.
Почему?
Да потому что есть расписание (с 20 до 21), чужая воля (в эту игру
не играй) – а придерживание правил и выполнение чужой воли снижает
вашу доминантность, а, значит, приближает ваше животное к смерти.
Если же вы играете в компьютер, когда хотите, сколько хотите, во
что хотите, никто не орёт на вас что вы долбанный лодырь и просижи-ватель штанов (кортизольно вас не закрепляет), а во время игры вы еще
нагибаете и вам товарище по игре респектуют, то вы просто невероятно
на это подсаживаетесь в силу дофаминовых подкреплений.
И еще раз, мы дофаминово закрепляемся ТОЛЬКО делая то, что хотим, и делая это так, как мы это хотим, и этот эффект вдвойне сильнее, если нас одобряют и поддерживают другие люди во время этого процесса.
Чуете, куда ветер дует?
А дует он в ту сторону, что для того, чтобы мы могли что-то дофаминово закрепить, мы должны прежде всего ЗАХОТЕТЬ это делать.
Без этого не будет эффекта, вас будет кортизолить, и наоборот, все
ваши полезные привычки, которые вы будете заставлять себя внедрить
будут кортизольно закреплены и добавлены в черный список.
И да, и да, тут у нас возникает вопрос на миллион, как же нам захотеть что-то сделать?
Собственно, с этого и следовало начать статью, но куда уж без под-водки.
Так вот, ребята, прежде всего ХОТЕНИЕ возникает у человека, у
которого НЕУДОВЛЕТВОРЕНЫ животные потребности.
У него нет достаточно секса, у него нет достаточно еды, у него нет
достаточно комфорта, у него нет достаточно ништяков, у него нет достаточного статуса в обществе, у него нет социальной востребованности.
228
Он “голодный” и как следствие активный, безумно активный.
Он хочет ВСЁ, ему нужно всё, он готов на всё, и он заинтересован, очень заинтересован.
В чём он заинтересован, вы скажете?
Да во всем он заинтересован, что хоть как-то косвенно может помочь
ему достичь секса/бессмертия, доминации, ресурсов, социальной востребованности.
Но что же делают обычные люди, которых я еще называю средними?
А они обжираются сверхсложной едой в нули забивая инсулиновые
рецепторы, что ведет к высокому кортизолу (что равно состоянию бес-силия и апатии), они сверхдоминируют в играх, управляя армиями и
уничтожая сотни врагов, они сверхуспешные сексуально обладая невероятным количеством партнеров во всех позах – словом, они не просто
сытые, они пресыщенные, и как свиньи в свинарнике лежат и стонут от
избытка всего и вся.
Что же делать?
А нужно постепенно становиться голодным – есть все более и более
простую еду, кортизольно закрепить порнографию, онанизм, компьютерные игры, свои любимые бесполезные интернет ресурсы аля пикабу, словом, сделать себя голодным, нуждающимся, неудовлетворенным.
Практика для настоящих джедаев - увеличивать своё время нахожде-ния в реальности, сокращать объем стимуляторов всех мастей (музыки, сахара, кофе, жаренного).
Будет ли депрессия? Конечно, раздолбанные в хлам малочувствительные рецепторы будут офигевать от того, насколько мало падает на
них теперь гормонов, но очень быстро они увеличат свою чувствительность и вас начнет вставлять вас новый образ жизни.
И погрузимся на уровень глубже.
Чтобы очень сильно хотеть по жизни чего-то делать, вам необходимо
в идеале иметь высокую чувствительность рецепторов к дофамину, и
собственно высокий уровень дофамина.
И существует масса случаев, когда человек отказавшийся от большей
части виртуальной жизни, и по идее имеющий невероятно чувствительные рецепторы все равно ничего не хочет.
Происходит же это по той причине, что у него высокий уровень кортизола, который блокирует выработку дофамина. Разумеется, делает он
это не напрямую, а за счёт того, что кортизол уничтожает нервную систему, а нервная система в плохом состоянии НЕ генерирует дофамин.
Высокий уровень кортизола говорит человеку – сиди, не пыркайся, ты все равно ничего не сможешь изменить, к примеру, высокий уровень
кортизола и соответственно мало дофамина у школьников, солдат, за-229
ключенных, и они ничего не хотят и просто стремятся “умереть”, пока
находятся в школе, армии, тюрьме.
Но тот же самый невероятно вялый, убитый кортизолом школьник, приходя домой, снимая с плеч кортизоловый груз и видя компьютер заряжается просто невероятным дофамином и играет без устали до глубо-кой ночи, чтобы на завтра снова в школе стать пускающим кортизольные
слабовольные сопли вялым куском дерьма.
Запомнили: даже сверхчувствительные рецепторы не помогут вам захотеть ничего, если у вас высокий фоновый кортизол.