То есть высокий кортизол по идее следствие безвыходности, поэтому
человек в такой ситуации склонен впадать в ожидание.
Типичный для всех нас пример - 11 лет ожидания окончания школы, у еще 5 лет ожидания окончания университета, где мы по сути просто
склонны ждать пока это всё закончится.
Потом, правда, большинство попадает на наемную работу и ипотеку, и продолжает ждать до конца жизни, потому что высокий кортизол от
ненавистной работы и кредитов все так же создает эффект "опущенных
рук"и "безвыходности".
Это все я к чему?
Да к тому, что человек с высоким фоновым кортизолом живой труп.
Он действует, но действует только под давлением обстоятельств, только методом избегания, и поэтому НЕ он управляет своей жизнью, а обстоятельства управляют им.
У него чудовищный, феноменальный дефицит силы воли - можно
даже сказать, что у него её нет вовсе.
Что же делать, если не хочется быть никем?
А нужно любой ценой снижать кортизол, это и слону понятно.
234
И снижать его по сути можно лишь двумя методами - это НЕ делать
того, что НЕ хочется делать, и скинуть в нули свою инсулинорезистентность.
Как НЕ делать то, что НЕ хочется - секретов нет, надо стать крутым
по жизни, только они могут НЕ делать то, что НЕ хочется. Судьба раба
- делать то, что надо, что должен, что обязан, это кортизоловый путь и
вам он прекрасно понятен. Вы увешены должен и надо с ног до головы
- вы уже раб, вам нечего терять, кроме своих цепей.
Что же до инсулинорезистентности - да научитесь уже пользоваться
гуглом наконец, есть сто способов её понизить, ПГ, голодание, простая и
деконцентрированная еда.
И тут я даже слышу пердеж за кадром - а как же мы, бедные несчастные, будет кортизолово закреплять просмотр порно, если кортизол так
вреден.
Сука, лучше бы молчали нахрен.
У вас вся жизнь череда дерьма, когда вы делаете то, что НЕ хотите
делать, и это будет ВСЕГДА, вы всегда будете сосать хер по жизни.
Единственный путь оттуда, это разово сделать себе больно, чтобы
потом всегда было хорошо.
Вы уже в залупе, дальше некуда, ваш кортизол завышен как у ко-ня который пашет в поле, и вам терять нечего, как не может портовая
проститутка потерять девственность.
Да, кортизолово закрепляться неприятно, но как насчет неприятной
жизни - это вас больше устраивает? На это вы согласны? Если согласны, то идите нахер наконец, участок для личностей с синдром неудачника
дальше по линии, в развлекательной части ютуба.
235
236
9.jpg
237
13.jpg
238
39
Сбежали из ада – бежим в рай. Дофами-
новое закрепление. Часть 2.
И да, я даже знаю, о чем вы думаете – какова хрена я это читаю, если
собственно способ бросить порнографию и онанизм мне уже предельно
понятен?
Объясню.
Дело в том, что изначально на порнографию и онанизм сильно подсе-дают люди, у которых основная проблема в том, что они не хотят жить.
Им без разницы, на чем торчать, ну слезут они с онанизма, начнут
сериалы смотреть бесконечно, а слезут с сериалов начнут траву курить
– и по сути всё это не остановиться до тех пор, пока человек не захочет
жить.
Фишка в том, что нежелание жить – это нежелание действовать в
реальном мире, преодолевать невероятную боль и получать нереальное
удовольствие, и человек выбирает быть никем – игроком, дрочером, зри-телем, меломаном, домоседом, алкоголиком, словом, прятаться в своей
комнате от болей и радостей окружающего мира.
И если сначала еще как-то получается более-менее сносно жить, то с
годами наступает такая тьма, что просто туши свет.
И решение здесь не в том, чтобы перестать смотреть порно и крайне
редко дрочить, а в том, чтобы выйти в окружающий мир навстречу боли
239
и радости, и только в этом случае вы не будете менять порнографию на
аниме, а аниме на сериалы, а просто начнёте ЖИТЬ без этого, а не
прятаться в экране монитора.
Но вернемся к нашей теме.
В прошлой статье мы с вами разобрали, что есть две основные физиологические причины, по которым вы ничего не хотите делать, это малая
чувствительность рецепторов и малое количество выделяемого дофамина, и как я надеюсь вполне ясно себе представляем, что нам делать чтобы
чувствительность была высокой, а дофамин максимальным.
И давайте теперь рассмотрим, как же с точки зрения физиологии нам
развивать свои желания так, чтобы нам постоянно чего-то хотелось, и мы
не просто убегали от плохой жизни дрочера, но и имели сильные стремления к жизни мечты, правильно и грамотно закреплённые на уровне