Есть еще одна причина запора: запоры, возникающие от смущения, страха или стыда: когда подросший ребенок сдерживается и намеренно не «ходит», т.к. плохо умеет управлять этой функцией. (По статистике, это основная причина запоров у детишек, проходящих стадию «приучения к горшку» после 2-х лет.)
У ребенка, питающегося исключительно грудным молоком, частота «хождений по-большому» может варьироваться от нескольких раз в день до одного раза в 3-4 дня. Это нормально. На самом деле, у выделений не может быть однозначного графика или какой-либо определенной частоты. Если выделения мягкие и ребенок прекрасно себя чувствует — значит, все благополучно.
Если «дело» идет с трудом, если выделения стали твердыми, рассыпчатыми или причиняющими ребенку боль — это запор. Важно откликнуться на изменения сразу же, пересмотреть режим питания. Проблему надо решать быстро и при первых же признаках негативных изменений. (О запоре также говорит изменение цвета и запаха «дела».) Маме нужно включать в свой рацион овощи, фрукты и целебные травы. Малышу не полезно пить молоко животных и искусственный сок в большом количестве! А кормящей матери лучше обойтись без фаст-фуда, полуфабрикатов и консервов.
Очень важно помочь малышу вовремя и не допустить хронических запоров, негативно влияющих на самочувствие вашего маленького, на его (или ее) уверенность в себе и на регулирование «важными делами». Если грудной ребенок (после 6 мес.) уже получает докорм, изготовьте ей или ему сок из сочного фрукта. Сделайте нежный массаж животика. Помогают травяные чаи. Ношение ребенка на руках и поглаживание улучшают ситуацию, т.к. помогают маленькому расслабиться. Высаживайте малыша на руках в позе «поджав ножки» и глубоко подышите ему или ей на ушко, так вы поможете «делу».
Некоторые «цивилизованные» родители так боятся оставить ребенка без подгузника, что хотят практиковать высаживание только время от времени. Это забавно: ведь питаетесь вы регулярно, почему ребенок должен «ходить» только иногда? Родители оправдывают себя занятостью, делами, стрессами — всевозможными «препятствиями» городской жизни. Тем не менее, иногда — лучше, чем никогда. Почитайте рекомендации в главе 8 «Начинаем постепенно», это должно вам помочь. Попробуйте практиковать высаживание только в определенное время (например, только по утрам) или в определенном месте (например, только дома). Здесь должна быть определенность, чтобы малыш не запутался.
Если вы серьезно привыкли к подгузникам, попробуйте держать ребенка в подгузнике, но снимать его время от времени для «дела», как обычную одежду. Постарайтесь прислушаться к ритмам ребенка и понять его потребности. Нахождение взаимопонимания обычно приводит родителей в восторг. По статистике пользующийся подгузниками ребенок расходует за все время около 10000 подгузников. Это было 10000 возможностей прислушаться к малышу, стать на шаг ближе, развить свою личную интуицию, укрепить связь между ребенком и вами. Почему вы себя этого лишили?
Венди В. — американская мама, которая начала практиковать со своей дочерью высаживание, когда маленькой исполнилось 6 недель. Венди — слепая, и поэтому она не может полагаться на визуальные «сигналы». Ей помогают физическая близость, ношение на руках и движения тела малышки. Венди решила поделиться своей историей, чтобы поддержать других родителей, которые думают, что высаживать — слишком сложно. «Нет проблемы, которую нельзя преодолеть, — говорит она. — Я абсолютно слепа, но у меня получается практиковать естественную гигиену малышей». Любящее сердце матери может преодолеть любые препятствия. Вот история Венди:
«О высаживании мне рассказала сестра моего мужа. Мне сначала показалось это странным — по крайней мере, необычным. Затем я решила посмотреть на факты без предубеждений. Я всегда считала неправильной обратную ситуацию — когда ребенок ходит с полным подгузником, играет в нем и садится на него. Только я не знала, как должен выглядеть альтернативный вариант. Когда я поняла саму теорию, я решила попробовать с моей маленькой Сильвией. Сильвии в том момент исполнилось 6 недель. Я совсем не была уверена, что смогу различать какие-либо «знаки» и тем более — замечать, если маленькая потихонечку пописает. Тем не менее, я подумала, что я всего лишь попробую, а хуже точно не будет.
Я сняла с малышки подгузник и обернула ей попу полотенцем. Я носила ее не руках, держа руку на полотенце — чтобы почувствовать «нужный момент». Когда маленькая писала, я тихонечко говорила «ссс». (А затем меняла полотенце.) В третий раз, когда маленькая собралась «сходить», я уловила ее «сигналы»! Она сначала тихо замерла, потом поежилась, а потом начала кряхтеть, собираясь «сходить по-большому». Я поставила ей большую чашу, и она «сходила» прямо в нее. Дальше события развивались стремительно: на каждые 10-15 успехов приходилось всего 2-3 «промаха». С самого начала моя маленькая оставалась сухой на протяжении всей ночи! Я была просто изумлена.
Честно говоря, для меня было легко слушать потребности ребенка. Я от природы слепая, поэтому я постоянно носила ребенка на себе. Я прекрасно осознавала все ее движения! До того, как мы попробовали, я думала, что особого успеха не будет, т.к. я не вижу выражения ее лица; но оказалось, что ребенок «сигналит» всем телом. Мой зрячий муж помогает мне, но обычно я предчувствую «сигналы» раньше него. Мне немного жаль, что я не могу почитать книг на тему ухода за ребенком. На кассетах издается не так много книг — как будто у слепых нет детей!
С Методом Естественной Гигиены моя маленькая Сильвия ведет себя счастливо и спокойно. Она чуткая девочка и раньше, запачкав подгузник, сообщала нам в ту же секунду. Мы с мужем немедленно переодевали ее, у нас выходило 15-20 грязных подгузников в день. Одноразовые раздражали ее нежную кожу, поэтому мы покупали дочке тканевые подгузники, которые приходилось стирать. У меня было чувство, что теперь я круглосуточно должна стирать, стирать и сушить — вместо того, чтобы наслаждаться обществом дорогого ребенка. А теперь я полностью концентрируюсь на уходе за новорожденной дочкой, и с моей точки зрения высаживание гораздо больше удовлетворяет потребностям малышей, чем подгузники.
Когда доченька «ходит» по-маленькому или по-большому с моих рук, она улыбается, и я чувствую, что она довольна собой. Я теперь тоже довольна: я стираю тазик с грязными вещами (полотенцами, подгузниками) только раз в три дня, а прежде стирала 1-2 тазика в день. Моя Сильвия — длинная и худенькая. Ей непросто подобрать подгузник: либо он спадает, либо сжимает животик. Кроме того, у нее раньше были запоры: она какала раз в 4 дня. Малышка мучилась от коликов, плакала по ночам. А сейчас «процессы» наладились: нет запоров и практически нет коликов! Доченька меньше беспокоится, больше ласково воркует.
Стоило нам только начать Естественную Гигиену Малышей, как запоры и колики исчезли практически за день! Я теперь понимаю, что причина была в подгузниках, плотно сдавливающих животик.
Мы семьей ходим в гости, и высаживаем нашу дочь в туалетах в доме друзей, в ресторанах и кафе. У нас не было с этим проблем, хотя поначалу я боялась, что на людях мы «осрамимся». Мне также подходит маленький горшочек от фирмы «Baby Bjorn». У него хороший размер — как раз по попе моей Сильвии, и он громко играет музыку, когда «сделано дело», а это удобно для меня. Впрочем, я не думаю ничего плохого о горшках без музыки. Нет ничего страшного в том, чтобы осторожно проверить донышко пальцем; ведь это не токсичные отходы, а всего лишь детские выделения.