Переходы из одного возраста в другой сопровождаются болью оголенных чувств, непониманием происходящих изменений, поэтому их называют «кризисами». Наиболее известны «кризис подросткового возраста» и середины жизни, называемый «кризисом среднего возраста».
Уникальность ситуации в том, что можно спокойно переходить из возраста в возраст, сохраняя соединенность с восприятием жизни, а потом «бац» – и, как в глубокую прорубь, провалиться в кризис.
Клиентка, молодая женщина, перешагнув 34-летний рубеж «вдруг» поняла, что всю жизнь занималась не тем, чем хотела. Работая главным бухгалтером, она постоянно проводила обучение своих подчиненных – проходя тренинги личностного роста, она приносила их в коллектив и рассказывала всем желающим, демонстрируя упражнения и техники. В тридцать четыре ее «накрыло», что она занимается не своим делом, и на самом деле ей надо было идти в тренеры и заниматься консультированием, а не вести бухгалтерский учет. Вроде бы ничего страшного, можно сказать, типовая ситуация – иди, учись, делай. Но дело в том, что во время прохождения тренинга тренеров она полностью потеряла интерес к тому, чтобы делиться с людьми, зажигать их, вдохновлять и веселить. К вопросу проведения тренингов она так и не вернулась, да и прежний свой интерес – учить подчиненных и коллег потеряла. Депрессия в полном расцвете сил заставила ее вначале обратиться к психологу и пройти консультирование, потом к психотерапевту и пропить антидепрессанты. Когда мы познакомились, она уже чувствовала себя «нормально», но прежнего интереса к жизни не испытывала. Сейчас, через год нашей работы, она уже консультирует других женщин по вопросам выхода из 35-летнего кризиса и продолжает работать на прежнем месте работы. С каждым новым клиентом она рассказывает мне, что, разбираясь в хитросплетениях чужих судеб в этом возрасте, все больше понимает, в насколько глубокую «пропасть» она заглянула, и испытывает искреннее облегчение, что ей оттуда удалось выбраться.
Выбраться из предстоящего возрастного кризиса можно, а это главное. А вот как не попасть в заранее расставленную ловушку? Для этого необходимо понимать, что с вами может произойти в тот или иной период жизни, тогда ситуация не покажется такой уж травматичной и трагичной. Тогда, как барон Мюнхгаузен, можно больно дернуть себя за косичку, а потом вытащить из болота собственных переживаний ценой всего-навсего нескольких седых волос.
Начнем исследование ваших повторяющихся событий. Для этого проверьте, проходили ли вы через какие-либо из кризисов, описанных ниже, вспоминаются ли вам похожие переживания? Отметьте для себя те из них, которые отзовутся.
Психологи любят на тренингах рассказывать о кризисе Рождения, о том, что во время перехода из одной среды обитания в другую маленький человек проживает смертельный страх и угрозу жизни. Это первый выбор «жить» или «не жить». Они говорят, что этот переход «запускает», как спусковой механизм, все другие реакции, и иногда непрохождение через родовые каналы, как бывает с кесаревым сечением или недоношенностью, говорят о личности больше, чем самые глубокие тесты. Поэтому существуют техники, помогающие «прожить», прочувствовать, восстановить в эмоциональной памяти момент Рождения, чтобы упорядочить две основные реакции – страх и инстинктивное стремление жить и получать удовлетворение.
В жизни моих клиентов этот переход не является кризисным, поэтому расскажу, какую травму можно получить случайно, если увлекаться психологическими техниками и ходить на тренинги, куда приглашают лично и без объяснений: что там будет происходить и для кого.
Коуч личной эффективности – изумительной красоты молодая женщина, однажды почти случайно оказалась на тренинге Life Spring (Весна жизни). Качественный, сильный тренинг, направленный на то, чтобы из закостенелых офисных бюрократов, нацеленных только на догмы и правила, вытащить, можно сказать «клещами», человеческие чувства и разбудить духовность. Используя терминологию второй главы, скажем, что этот тренинг был предназначен состоявшимся Хозяевам для того, чтобы разбудить в них Мастерство. Но наша девушка только что вступила в возраст Хозяйки жизни, занималась полезным и творческим делом – коучингом клиенток и ее душа была полностью открыта всему новому, и совсем не готова к плоскогубцам.