2. Здоровье и спорт
Данная сфера охватывает все спортивные достижения и какие либо цели относящиеся к вашему здоровью, то есть в пользу нее. Вы можете запланировать покупку абонемента в зал, либо соблюдения строгой диеты или дефицита калорий.
3. Окружение
Расширения круга окружения это природный инстинкт древних людей. Чем больше людей в твоем социальном кругу, тем больше шанс успешно завершить охоту, и не умереть. Так было в древности, но веками позже наши инстинкты сохранились и передавались с поколения в поколение. В наши дни иметь правильное окружение — залог чувства, что ты в правильном социальном кругу. На примере цели на месяц может стать именно расширение этого круга, либо удаления «неправильных» людей, которые тянут вас вниз.
4. Заработок / деньги
Эта сфера вашей жизни отвечает за ваше состояние жизни. Хотите более хорошее состояние — внесите важность денег в вашу жизнь. Начните действовать, прочитайте 6 и 7 главу данной книги посвященных к теме «Денег». Внедрите советы и все знания про финансы с этих глав в свою жизнь.
5. Знания
Как говорил М. Горький «Не знать — это равносильно не развиваться, не двигаться.». Знание — это ключ к развитию. А развитие — это шаг вперед. Сделайте своей целью получать знания и достигать ее вершин. Цели по типу прочитать 3 книги, успешно сдать экзамены или же поднять свой навык английского. Данные цели отлично помогут вам реализовать свои знания в реальной жизни и достичь небывалых высот.
ЗАДАНИЕ 4
1) Купите себе блокнот, либо скачайте приложение по теме тайм-менеджмента. Заполните дневник или же изучите то приложение которое вы скачали, чтобы в дальнейшем вы не удалили ее из-за путаницы, забросив это дело.
2) Определите свои приоритеты. Как это сделать? Все довольно просто. Возьмите лист бумаги и выпишите в порядке убывания наиболее значимые для вас сферы жизни. Посмотрите на список. То, что окажется в его верхней части, и будет основным именно для вас. То, что окажется в конце, возможно, требует коррекции и более пристального внимания.
3) Составьте себе план на день, учитывая все что выше. Рядом с каждым пунктом нарисуйте маленькие квадратики. И в исходе дня ставьте либо галочку в квадратике, или же крестик в зависимости выполнили ли вы эту цель за весь день.
4) Дождитесь конца одно недели и составьте план на следующую неделю. Выполните все пункты в течение недели, не откладывая ничего на потом.
5) Составьте план на месяц относительно пятью сферами упомянутых выше. На протяжении месяца создавайте себе условия иметь возможности выполнить те цели перед вами.
ГЛАВА 5 ЖИВИТЕ УТРОМ
Каждое утро — это возможность начать жизнь заново.
«Здравствуй, новый день»
Каждое утро, в одном маленьком городке, один человек вставал, подходил к окну и смотря на небо, говорил: «И снова утро… Грустное, серое утро. Начался ещё один трудный день, Что на сей раз ты мне подготовил?»
И действительно, жилось ему непросто. На работе он сильно уставал, часто приходилось брать больничный, мало в его жизни было ситуаций, когда он мог улыбнуться, а посмеяться от души — никогда. Да, и не до радости ему было, ведь каждый день, этот человек, боролся за своё существование…
Но в этом же городе, на другой улице, жил другой человек. И точно так же, он вставал каждое утро и подходил к окну. Распахивая шторы, он сладко потягивался, улыбался и смотрел на родной милый, пусть и маленький городок.
С улыбкой на лице и радостью в душе, он спрашивал, словно у городка: «Утро раннее, утро бодрое, утро доброе, что на сегодня мне предстоит сделать?! Чудесный день, восхитительный рассвет! Мне обязательно сегодня повезёт!»
И действительно, этому человеку всё удавалось! Он радовался каждому дню, ему всегда везло, отчего улыбка, просто не сходила с его уст. В здравии и прекрасном настроении он был на работе, и не только для того, чтобы работать, а чтобы, в очередной раз, встретить своих друзей и знакомых. Он не думал о том, как прожить неделю, месяц, что надо взять больничный — в его мыслях не было серого негатива.
Утро — главное время дня
Есть такая известная фраза: «Как утро начнешь — так весь день и проведешь». Это не просто поговорка, а вполне справедливое замечание с глубоким смыслом. Действительно, наша дневная продуктивность во многом зависит от того, что мы делаем утром.