«Стресс» — не «болезнь цивилизации» (как его любят называть), он— болезнь материализма, да скажем осторожнее: болезнь разлада. Прежде всего — ценностного, смыслового.
Наталия Ефремова
Как женщины снимают стресс в России
Как все, как все, помните песню? Плачут ночами и заливисто смеются днем. А то и ругаются, а то и наливают по одной. Впрочем, почему именно женщины?
Вообще-то женский организм более устойчив к стрессу, чем мужской. Природа снабжает его дополнительным запасом прочности. Хотя бы для восстановления ежемесячных потерь крови и клеток слизистой оболочки матки. Феминистки утверждают, что для мужчин эти потери были бы равнозначны... ежемесячному обрезанию. Не стану даже намекать, какую аналогию они придумали родам. Наконец, приходится носить и вскармливать лучшими соками живой комок — вначале в себе, а затем на себе.
По существу, в процессе эволюции женского организма шлифовалась такая стратегия: выносить и выкормить, несмотря ни на что. То есть обеспечить репродуктивный успех при умеренном, но постоянном давлении стрессирующих факторов. В этом женшине помогает и особое устройство мозга, и особый баланс гормонов, и запасы подкожного жира. Кстати, о жире: во время полового созревания женщина должна накопить не менее 14 килограммов так называемого гиноидного (или репродуктивного) жира, который постепенно придает девичьим формам соблазнительные округлости. Только в этом случае беременность протекает и завершается благополучно. А если голод? Прекращается овуляция, и беременность не может наступить вообще. Нарушения менструального цикла становятся для женщины своеобразным индикатором: что-то не так. Мужчина же порой не осознает давления стресса, а просто терпит, болеет или тянется к бутылке.
Мужской организм лучше переносит кратковременный интенсивный стресс, а при длительном истощается. Поэтому если мужчины в эволюционной гонке опережают в категории «репродуктивный успех», то женщины —* в категории «выживаемость». Статистика самая простая: средняя продолжительность жизни мужчин лет на десять меньше, особенно (!) в неблагоприятных условиях. А такие условия как раз характерны для России 1990-х. Итог: в 2002 году, по результатам переписи населения, средняя продолжительность жизни женщин в России превысила мужскую на 14 лет.
В трудную минуту женщине помогает и особая психология, «женская логика», над которой так любят подшучивать мужчины. Женщина чаще сосредоточивает внимание на мелочах. Грядет настоящий конец света, а она думает: ах, мне надо купить карри для запеканки... Женщина более терпелива и терпима, склонна к монотонной деятельности (бездумно повторять одно и то же, это же с ума сойти для творческого мужчины!) Она может отбросить амбиции и просто жить сегодняшним днем, данной минутой. 1оворят, что даже ее слезы помогают вывести из мозга гормоны стресса. В общем, женщин все видели — дописывайте этот абзац сами.
Впрочем, запас сопротивления не бесконечен, и в ход идут активные способы снятия стресса. Чтобы говорить о российских женщинах, нужно, очевидно, представить, чем живут женщины в других частях света. Здесь мы попадем в такое разнообразие культур и поступков, что просто утонем в нем. Китай, Гвинея-Папуа, Уганда, Франция... Поэтому ограничимся неким штампом «западная культура», под которым мы обычно подразумеваем нашего двойника-антипода — американское общество.
Жесткий ритм жизни западного общества создает прекрасную почву для развития психологического стресса. Как утверждают психологи, основная его причина — «жизнь в кредит». Нужно постоянно думать о будущем, годами выплачивать страховку, взносы за дом, машину, копить на учебу детей, на старость. Это рождает ощущение неоплаченного долга и зыбкости своего положения «здесь и теперь». Исследования показывают, что западные женщины для снятия стресса предпочитают... Что? Действительно ли все они спешат к психологу, аналитику и прочим психокудесникам, в чем нас убеждают кино или модные журналы? Нет, эта услуга дорога и эфемерна, а люди умеют считать деньги. Скорее их стопы направлены в салон красоты и фитнес- центр. А еще — в казино, паб и боулинг. (Разве это не традиционно мужские развлечения? Нет, теперь там масса женщин. Они говорят, что шар напоминает им саму себя, а сшибаемые кегли похожи на толпу мужиков!)
Весьма модны всевозможные занятия, хобби, пребывание в каких-либо клубах и обществах: тантрической йоги, аэробики с животными, любителей выпечки, натуристов, черт знает кого. Кстати, натуризм, то есть выпекание на морском берегу обнаженного тела, — прекрасный способ избавиться от цивилизованного стресса, вернуться к природе. Впрочем, в Америке гораздо чаше люди приникают к природе в другом качестве — экотуристов.