Любовь Борисюк: «Из бабушки я превратилась в девушку»
Расскажу о себе. Я Борисюк Любовь Васильевна. Мне 52 года. При росте 162 см мой вес составляет сейчас 62 кг. Я многодетная мама, а теперь еще и бабушка – скоро родится третий внук.
Хочу рассказать вам, как я пришла к мысли о том, что пора худеть. В 19 лет я впервые стала мамой, у меня появился сын. А уже в 26 у меня было пятеро детей. Представляете, как у меня испортилась фигура! Собой заниматься, честно говоря, у меня не было времени: дом, семья, работа. Да и работала я поваром очень много лет, а это, сами знаете: каждый день пробуешь, что готовишь. И, конечно же, все сказывается на фигуре, бесследно такое не проходит. Стоя у зеркала, я с иронией говорила: «Бывают же на свете красивые люди!» Но при этом я понимала, что красота моя находится под толстым слоем жира, который нужно было скрывать, а во мне уже накопилось 92 кг. Я только вздыхала, принимая это как данность, но ничего не предпринимала.Уже в первую неделю я почувствовала, что стала быстрее ходить, а одежда на мне стала свободнее сидеть.
Красивую и модную одежду я не могла носить, а так хотелось! Глядя на модных, стройных женщин, я расстраивалась. Началась депрессия. Я перестала покупать себе одежду, носила то, что есть. Я поняла, что выше второго этажа без одышки мне по лестнице не подняться. Давление часто было повышенным. Появились внучата – двое замечательных и быстро бегающих пострелят. Гуляя с ними, я поняла, что не могу за ними угнаться: малыши очень быстро бегают. А малышей, сами понимаете, иногда необходимо вовремя схватить за руку.
И вот тут про свою депрессию я забываю и пулей лечу в медицинскую клинику «Оригитея». Вернее, туда меня привела дочь, которая уже проходила программу снижения веса и у которой уже были положительные результаты. Глядя, как она превращается в стройную молодую девушку, я поняла, что мне необходимо обратиться за помощью к врачам.
В ноябре 2009 года я с большой охотой приступила к программе снижения избыточного веса по методике доктора Мухиной. Ура! Килограммы стали таять. Я проходила курс под руководством доктора Мухиной и опытных врачей, трепетно относясь к их рекомендациям. И уже в первую неделю я почувствовала, что стала быстрее ходить, а одежда на мне стала свободнее сидеть. Подруги, увидев меня, стали тоже проявлять интерес. Некоторые меня стали отговаривать, мол, это сильный стресс для организма. Но я им говорила, что организм испытывает стресс, таская на себе 30-килограммовый мешок песка. И я наконец сбросила этот мешок благодаря технологии доктора Мухиной. И теперь я с легкостью прыгаю через скакалку и кручу обруч. А как теперь приятно посмотреть на себя в зеркало и сказать: «Бывают же на свете красивые люди!» Сбылась моя мечта, и я могу покупать красивую и модную одежду. А самое главное – это улучшение моего здоровья. Не только вес снизился, но и давление пришло в норму, а энергии для моих любимых внуков хоть отбавляй!
Спасибо Вам, доктор Марият Мухина, что Вы приносите радость людям, радость жизни! Крепкого Вам здоровья! Спасибо!
Родственники в один голос твердили, что я зря трачу деньги и страдаю ерундой. Но уже через два месяца я сбросила 9 кг – это было заметно. Система питания доктора Мухиной мне нравилась благодаря наличию мясных и рыбных продуктов. У меня укрепились ногти и волосы, а вес продолжал снижаться. Как повар, я могу сказать, что по данной системе можно питаться не только вкусно и полезно, но еще и эстетично оформляя блюда каждый раз по-разному. Это в своем роде придает стимул двигаться вперед. К совершенству!
Людмила Михалева: «Мне казалось, что я переполнена энергией»
Моя история, возможно, будет похожа на все предыдущие, но все же я хочу, чтобы вы ее прочитали до конца. Как и многие женщины, после замужества и родов я начала полнеть. Это происходило постепенно. Год за годом я становилась все больше и больше, но дискомфорта я не ощущала. Муж меня по-прежнему любил, друзья, хорошие знакомые, коллеги с удовольствием общались со мной. Моя полнота не мешала мне ни в работе, ни в общении с людьми, ни в семейной жизни.
Мне нравится динамичная жизнь, скорость. Возможно, в этом мне помогал мой любимый автомобиль, но он же мне оказал и медвежью услугу. Я стала передвигаться на авто постоянно, даже в ближайший супермаркет, и если бы можно было заехать на нем в квартиру, я бы делала это.
В тот момент я не осознавала, что мне просто тяжело ходить. Конечно, мысли о том, чтобы похудеть, меня посещали. Хотелось выглядеть красиво к Новому году, к 8 Марта, ко дню рождения, перед летним отпуском. И я пыталась. Диеты, таблетки, голодания, кодировки – все это заканчивалось полным фиаско. В одном из интервью доктор Мухина описала несколько самых распространенных ошибок, которые совершают худеющие. Все эти ошибки я совершала, но поняла это, только когда встала на путь к выздоровлению. Основная ошибка, как говорит доктор Мухина, это неправильная мотивация. И я абсолютно с этим согласна.