Для поддержания здоровья в пище должно быть достаточно витаминов А и Е, много продуктов, содержащих йод. Необходимо следить за количеством выпитой воды – пить много не рекомендуется. А основная профилактика для Тельца – не переедать, беречь носоглотку и закалять ее. Также следует внимательно следить за своим рационом и соблюдать диету.
Главная задача Тельца в деле поддержания своего здоровья – найти удовольствие в ежедневной деятельности и рабочем окружении. Тельцам необходимо помнить, что чрезмерное снисхождение к собственным слабостям и порокам может вызвать истощение внутренних резервов организма, так как в нем нарушится равновесие, крайне необходимое для благополучия и здоровья. А стремление побаловать себя вкусными десертами, в избытке содержащими жиры и сахар, может нанести непоправимый урон поджелудочной железе, в результате чего в организме начнет циркулировать избыточный инсулин. Все это приводит к тому, что появляются головные боли, которые могут даже довести до обморочного состояния. Правда, лишняя порция сладкого или стакан вина могут на время снять обострение, однако тогда включается механизм порочного круга, что в конце концов приведет к нежелательным последствиям.
Занятия, которые будут способствовать укреплению здоровья, связаны с развитием (и активным использованием) голоса, вокальных данных и вообще с напряжением голосовых связок. Здесь можно порекомендовать лекционные выступления, преподавательскую деятельность, особенно с подрастающим поколением, а также работу в социальной сфере, политическую деятельность. Привнесение красоты и удовольствия в жизнь других людей даст вам чувство огромного удовлетворения и поможет решить многие личные проблемы. А главное – сохранить здоровье.
В качестве диеты хотелось бы порекомендовать избегать питья солодовой природы – пива и тому подобного. Спиртные же напитки как стимуляторы могут быть полезны в небольших количествах для улучшения сердечной деятельности. Они могут быть использованы в качестве лечебного средства. Стоит отказаться от крахмалистой пищи. Хорошим профилактическим средством для вас является питье из лимона.
Виды спорта для ТЕЛЬЦА: бег трусцой или быстрая ходьба, теннис, плавание, парусный спорт и виндсерфинг, велогонки и велокроссы, лыжные кроссы, горный туризм и скалолазание, аэробика.
Общий прогноз на 2014 год
В 2014 году Тельцам придется воочию убедиться в том, что не хлебом единым жив человек. Многие ранее понятные убеждения придется изменить под давлением окружающей действительности. Космос предложит стать более интуитивным, чувствительным, верующим как в высшие силы, так и в то, что случайностей не бывает. Одной из основных задач года будет активное включение в информационный поток и умение решать жизненные вопросы на основе понимания причинно-следственных связей. Сильна и результативна в устах верующих Тельцов будет молитва. Медитации, общение с природой, музыкой принесут большие изменения в личную жизнь, а также помогут улучшить здоровье и решить многие бытовые проблемы. Тельцам-трудоголикам стоит серьезно задуматься о тленности всего земного. Продолжая работать в том же ритме, вы рискуете серьезно подорвать свое здоровье либо потерять то, ради чего вы живете. Это же касается людей внутренне одиноких.
Основной задачей года является умение справляться с любыми трудностями, опираясь на веру и стараясь проникнуть в суть происходящих с вами событий. У вас могут открыться дремлющие сенсорные способности.
Людям, которым в силу обстоятельств приходится много внимания уделять теме здоровья, очень важно отказаться от привычного взгляда на процессы реабилитации, лечения, меньше обращаться за помощью к классической медицине.
Важно в этом году не прятаться за параграфы инструкций и правил и не подавлять в себе естественные инстинкты. Чем раньше вы внутренне освободитесь от взгляда на жизнь, как на некую систему правил и установок, в том числе и религиозных, и начнете впитывать информацию интуитивно, целостно, воспринимая ее синтетически, а не аналитически, тем понятнее, проще и радостнее станет для вас жизнь.
В этом году у вас появится огромное желание вмешаться в личную жизнь близких. Вы станете стремиться диктовать свои условия, устанавливать свои правила в семье. Слишком углубленное понимание происходящих внутренних процессов может привести на грань нервного срыва, а также способствовать проявлению скрытых наследственных болезней. Желание во всех бедах обвинить близких родственников может привести к вечным скандалам из-за разных пустяков. В семье могут кипеть вулканические страсти, лишая представителей этого знака так необходимого им мира.