Для улучшения обмена веществ нужно принимать пищу, богатую фосфором и железом, с достаточным количеством кальция.
Больной Водолей – пациент достаточно трудный, лечиться он отказывается, но при этом ждет быстрого выздоровления. Склонен к радикальным средствам лечения: уж если лечиться – так лечиться, и он начинает переходить от голодания к усиленному питанию. Зрение Водолея может страдать от перенапряжения психики в момент заболевания. Очень важно пить настои из лечебных трав и различные оздоровительные напитки. Так как Водолеи – люди веселые, болеют они редко. Любителям никотина надо помнить, что для Водолеев это дело особенно вредное, так как риск легочных заболеваний у них выше, чем у представителей других знаков. Водолеи могут жить долго, если по-философски научатся воспринимать все невзгоды.
Заболевание в области желудка или солнечного сплетения может развиться вследствие душевных ран, излишней эмоциональной реакции на внешние раздражители или нервных перегрузок. Представителям этого знака необходимо знать, что нервная система получает энергию при дыхании. Частый выход на природу позволит вдыхать достаточное количество кислорода, в результате чего исчезнет излишняя эмоциональность и снизится вероятность пищевых отравлений.
Забота о желудке может стать главной в поддержании физического здоровья. В летнее время необходимо уделять особое внимание качеству и количеству еды.
Здоровье Водолея останется стабильным, если он будет увлечен работой, которая поднимает его над обычными бытовыми потребностями, завистью и мелочными интересами. Важно в своей деятельности иметь возможность самому устанавливать график, в том числе время, темп, сроки выполнения. Работа в строго регламентируемой обстановке повредит здоровью. Общественный отклик на работу Водолея также придаст ему силы и энергию.
Любая работа, в которой он может проявить заботу и выразить свои эмоции, в том числе и сострадание, принесет ему моральное удовлетворение и пойдет на пользу организму. Рекомендуемая диета на период общего спада в организме – мед, лимоны, яблоки, твердый сыр, зелень, репа.
Полезны ежедневные закаливающие процедуры (воздушные ванны, контрастный душ с разностью температур не менее 20 градусов), поглаживающий массаж голеней. Необходимо отказаться от наркотиков, спиртного и курения. В диету рекомендуется включить орехи и бобовые, продукты горького вкуса (перец, баклажаны), фрукты и злаковые культуры (полезно вегетарианство). Следует плотно завтракать, а после захода Солнца не наедаться. Не рекомендуются практики по голоданию в 3-ю фазу Луны (см. Лунный календарь). Наоборот, в это время необходимо особое внимание обратить на питание.
Виды спорта для ВОДОЛЕЯ: плавание, быстрая ходьба, атлетика, аэробика, занятие на тренажерах, велосипедный спорт и велотренажер, бег трусцой, марафонский бег, триатлон.
«Любви все возрасты покорны…»
Водолей
Водолей – это знак гениальности и безумия, и часто трудно провести грань между этими двумя качествами. Склад характера Водолея обычно плохо понятен окружающим. В целом он оптимистичен, но часто переменчив в настроении и на какое-то время может поддаться кажущемуся безразличию и унынию. Круг общения Водолея может представлять полный социальный спектр, от богатых и знаменитых до бедных и неизвестных. Обладая врожденным дружелюбием, он ко всем относится с одинаковой вежливостью и несколько безликой любезностью. Несмотря на то что Водолей очень упорный и постоянный знак, ему не свойственно проявлять свою привязанность, и в общении он участвует как бы со стороны. В отношениях с окружающими Водолеи прежде всего проявляют свою оригинальность и изобретательность.
В любви Водолеи склонны к идеализму и стремятся к совершенству. В партнере вначале ищут друга, а потом уже любовника. Женщины-Водолеи – одни из самых блистательных в Зодиаке. Они обожают бросать вызов судьбе, склонны к мгновенным прозрениям и быстрому аналитическому мышлению, поэтому мужчина им нужен интеллектуально зрелый. В романтических отношениях они стремятся к независимости, и спутник в их жизни должен понимать их тягу к свободе, а особенно потребность дружить (общаться) со многими людьми.
Мужчины-Водолеи обладают такими качествами, которые способны очаровать, заинтриговать и увлечь женщину. Они чрезвычайно изобретательны и обладают высоким творческим потенциалом. Мужчина-Водолей не фиксируется на внешней красоте – он ценит интеллект, умение вести беседы, красивый слог. Водолей бросается в омут любви без колебаний. При этом мужчины интеллигенты настолько, что не позволяют себе грубости и пошлости в отношениях. При создании совместной семьи с Водолеем необходимо понимать, что он обладает низкой способностью выражать свои глубинные чувства. Общаясь с Водолеем, вы убедитесь, что он не склонен к случайному флирту, а тем более случайным связям. Когда он увлечен кем-то, ему больше никто не нужен.