Наталия Осьминина
Звучание походки
Методика правильного движения
Иллюстрации в книге предоставлены автором
© Осьминина Н
© ООО «Издательство АСТ»
Введение
Женщина хочет выглядеть красивой и соблазнительной. Мужчина – сильным и решительным. Но однажды, увидев свою походку в движении, вы приходите в ужас: где наша красота и грациозность, сила и решительность? Оказывается, со стороны мы выглядим совсем иначе, чем кажемся себе.
Я надеюсь, что, прочитав эту книгу, вы поймете, что гармония походки – это залог вашего здоровья, а не только красоты. Все, что касается биомеханики движений, напрямую относится к молодости и здоровью, по сути, к вашей судьбе. Потому что она связана с нашей осанкой, а она с дыханием, которое мы наследуем в материнской утробе и отбываем по жизни своими болезнями в виде «кармы».
При этом ракурс, с которого написана эта книга, станет для вас совершенно неожиданным. Прочитав ее, вы станете обладателем информации, которую до вас не знал ни один специалист, независимо от своих научных званий.
Она откроет вам новый мир, в котором физиология восходит к физике. Электромагнитные поля, которые несправедливо считаются областью интересов только физиков, как выясняется, имеют самое непосредственное отношение к нашей осанке, здоровью и молодости. Тело человека выстроено по законам физики, и все его деформации обязаны действию на человека электромагнитных и гравитационных полей. И потому тело человека является волной, корректность которой и обеспечивает ему плавность походки, точно так же, как от непрерывности электрической цепи зависит свет лампочек.
А ведь мы и есть свет и звук, который также описывается синусоидальной волной.
Поняв и приняв это, вы откроете для себя новый мир.
Гармония походки
По улице стремительно шла девушка. Ее волосы развевались на ветру, сливаясь с ним в единое дуновение. Оглядываясь, прохожие завороженно глядели на игру ветра. Девушка волной плыла в пространстве, уносимая весенними потоками.
Ее тело, подчиняясь ласковому ветру, скользило как прекрасная яхточка, напоминая нам о том, что все мы частички солнечного ветра.
В лучах солнца ее фигура казалась самим совершенством.
И всем этим волшебством девушка была обязана не красоте лица, а плавности движений – своей походке. Ее тело притягивало к себе взгляды прохожих, потому что оно было выражением гармонии, душевного и физического здоровья.
Нас восхищает плавность походки, потому что в первую очередь мы реагируем на свет, излучаемый человеком при движении. Мы наслаждаемся его музыкой.
Ведь свет тоже, как дискотечные шары, играет разными длинами волн, как скрипач на скрипке. И наше тело, представляя собой волну, излучает свет и звук. Оно напевает мелодию, особенно явственно звучащую во время своего движения. По большому счету нет никакой разницы в передаче звука или света. Вспомнить хотя бы «поющие фонтаны», зовущие к танцу радугой своих звуков и красок. Свет и звук – это лишь длины волн. И чем гармоничнее тело, тем одухотвореннее исполняемая им оратория.
Но мы мало задумываемся об этом. В лучшем случае, понимая, что раз примерный возраст человека можно определить не только вблизи, оценивая его лицо, но и издалека, значит, оценку мы производим по биомеханике движений тела. Их изящество и соразмерность определяются сохранностью суставов и дисков позвоночника, состоянием хрящей и синовиальной жидкости, смачивающей суставы и препятствующей их истиранию. Плавной, как волна, механика движений выглядит в том случае, когда в опорно-двигательном аппарате нет блоков.
Посмотрите, как движутся африканские или восточные женщины! Грация их походок позволяет при ходьбе носить на голове большие объемы грузов, при этом идти ровно, свободно двигая бедрами. Их тела тянутся в вертикали и одновременно переливаются волной, словно паря в невесомости. Они несут себя в пространстве, словно плывут (рис. 1).
Рис. 1. Походка восточных женщин
Это обеспечивается волной из 8 изгибов тела: 4-х отделов позвоночника (шейного, грудного, поясничного и крестцово-копчикового) и 4-х изгибов самого тела (рис. 2).
Рис. 2. Четыре изгиба позвоночника (слева) и восемь изгибов тела (справа)
Первичные изгибы, созданные формой костей (изгибы черепа, грудной и крестцово-копчиковый, изгиб пятки), закладываются еще на стадии зародышевого развития.