Методы в авторской трактовке автора однозначно приведут к проблемам с энергетикой тела последователя этой системы. Могут быть неконтролируемые движения энергии и отклонения от ее естественного движения, что очень плохо действует на мозг человека и не только. По книгам вообще заниматься нежелательно, тем более, что методы в книге описаны Кагргополовым некорректно. Конечно, Вы можете попробовать, скажете, что тут такого? Но ведь не зря говорят, не зная броду-не суйся в воду. Чтобы заниматься такими упр-ми, просто знаний недостаточно, нужен учитель. Вон, посмотрите видео Каргополова. Есть несколько видео в интернете. Это грустное зрелище.   

Лично меня покоробило заявление автора о том, что он каким-то образом "улучшил" индийскую и китайскую систему практик. Только вдумайтесь - разве один человек может "улучшить" или "усовершенствовать" то, что складывалось на протяжении многих тысячелетий? Заявлять такое - однозначный признак мегаломании. Не удивлена, что и на буддийском форуме он пытался "учить" буддистов основам их учения. В общем, автор не адекватен и книга соответственно тоже.

Еще бы не уверенно, Каргополов В., как он сам пишет, действующий психотерапевт,   поэтому вправлять мозги  народу создавая иллюзии нового мировоззрения и потом заниматься манипуляциями с психикой вполне себе умеет, уверен и это сочиненьице создано именноименно для этой цели, завлечь доверчивых неофитов в свою школу и стричь потом потихоньку купоны.

И правда может создастся иллюзия, что в книге есть разумное зерно...

К сожалению, Владимир Каргополов полностью дискредитировал себя, когда попытался перевоспитать буддистов, вломившись к ним на форум со своим уставом.

Это было эпичное представление, но кончилось тем, что он так и не смог ответить по существу и бежал, поджав хвост. Каргополов способен общаться только лишь с болванами, которые ничего не смыслят в практике и смотрят на него снизу вверх.

Еще одним показателем о реальном "уровне" Владимира Каргополова является то, что после этого провала на буддистском форуме, он решил "отыграться" и настрочил аж 4 статьи на стороннем ресурсе, поливая буддистов грязью и исходя желчью. На мой взгляд совершенствующийся человек никогда бы не стал так делать.

Впрочем решайте сами. Я эту книгу никому не рекомендую.

После прочтения первого тома, по прочтении которого закралось подорзрение, что автор уже довел себя до состояния отклонения в душевном здоровье практиками в своей трактовке, уже было ожидаемо, что я здесь увижу. Ну разве человек в здравом уме станет считать себя обновителем древних духовных учений и называть их аналогами и пытаться подменить их своей самопальной системой, не известно куда ведущей? Даже по рассуждениям видно, что Каргополов просто профан с манией величия. А самое ужасное, что он и других людей пытается затянуть вместе с собой. Ну ладно бы, медитировал потихоньку, но нет, признание необходимо его беспокойному уму.

Читал отзывы в интернете практикующих  упражнения по книге  В.Каргополова, чувак пишет что после от каких-то - "пыхтелок" по книге  ХОДИЛ И БЛЕВАЛ ПО РАЗНЫМ УГЛАМ 3 (!) МЕСЯЦА ПОДРЯД, разумная мысль возникает только одна-БЫСТРЕЕ В ТОПКУ ТАКИЕ ПРОИЗВЕДЕНИЯ.

Даже если просто посмотреть как Каргополов показывает свои практики по видео которые есть в интернете, чтобы понять что все это выдумки самоучки. Научиться как-то двигать руками и ногами это вовсе не значит изучить Тайцзы. Видимо и с остальными методами все примерно также.

Думаю такие эксперименты с практиками по книге очень здоровых людей, а для тех кто послабей серьезная практика таких методов может вызвать отклонения, будьте осторожны.

А у меня создалось впечатление что в книге есть разумные мысли, автор излагает все уверенно и видимо многое знает раз пишет такие объемные книги. Правда не берусь утверждать ничего, так как я честно говоря не знаток эзотерики и восточной филосовии

Осилила и вторую книгу автора, чтобы понять, как далеко он может зайти в своей гордыне. Увы, все даже хуже ожидаемого. Техники, описанные автором в книге, могут принести вред начавшим практиковать их людям. Из своего опыта могу сказать, что и цигун и медитацию ни  в коем случае нельзя практиковать самостоятельно или даже по видео. Шутки с ними плохи, так как могут возникнуть отклонения от неправильного движения энергии  в теле, а там появятся и проблемы со здоровьем и с ума сойти вполне возможно. А начинается все с самостоятельного перемещения жара в теле. Вовремя спохватилась, поняв, что со мной что-то неправильное происходит и потом знакомые рассказали, что в Китае даже есть специальные больницы для таких бедолаг. Поэтому, обязательно нужен контролирующий тебя опытный мастер.  Не советую практиковать по этой книге, да и просто даже читать эту профаническую нудятину!!!

Читая книгу заметил что у автора очень много ошибок и поверхностных суждений.
Посмотрел его сайт и пару видео с его тренировками, чувствуется что человек
слишком эмоциональный, очень не любит не согласия со своими теориями.
В работе с энергией тоже видны проблемы, много зажатостей, тем кто долгое время хорошо
практикует системы традиционный цигун или боевые искусства смогут заметить что
у человека не достаточно проработана структура тела.
Похоже на то что он сам учился практиковать по книжкам и набрался ошибок за годы.