Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью из серии Хороший психолог

Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью

Психология

Автор: Андерсон Фрэнк

Серия: Хороший психолог

Год: 2024

Добавил: Admin 16 Авг 24

Проверил: Admin 16 Авг 24

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка Андерсона. Здесь вы найдете: типы травм при ПТСР и индивидуальный подход к ним; связь между ПТСР и мозгом; баланс между эмпатией и состраданием; примеры конкретных случаев, личный опыт и упражнения.