Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей из серии Лучшая версия себя. Книги для развития мозга

Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей

Психология

Автор: Холлинс Питер

Серия: Лучшая версия себя. Книги для развития мозга

Язык: русский

Год: 2023

Издатель: Эксмо

Добавил: Admin 29 Авг 23

Проверил: Admin 29 Авг 23

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Как бы мы ни старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга.
Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинс поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации.