Безусловная любовь к себе. Практическое руководство по осознанию своей уникальности из серии МИФ. Психология

Безусловная любовь к себе. Практическое руководство по осознанию своей уникальности

Психология

Автор: Али Шаинна

Серия: МИФ. Психология

Год: 2022

Добавил: Admin 22 Фев 22

Проверил: Admin 22 Фев 22

Формат: PDF (3459 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Практическая книга от профессионального психотерапевта, которая поможет принять и полюбить себя, обрести внутреннюю свободу и начать заботиться о собственном благополучии. Концепция любви к себе не нова, а в последние годы становится все более популярной. Сегодня к людям приходит понимание, что любовь - это не только межличностное чувство или поведение, но и внутриличностный процесс и что в любви к себе мы нуждаемся не меньше, чем в любви окружающих, а может быть, даже больше. В этой книге вы найдете множество конструктивных советов, приемов и упражнений. Осознаете свои уникальные потребности и цели и поймете, как принять и полюбить свое истинное "я". Научитесь принимать себя таким, какой вы есть. Страхи и неуверенность отступят, вы обретете счастье быть собой и начнете жить полной жизнью.