Здоровье здоровых из серии Народный университет. Факультет здоровья

Здоровье здоровых

Здоровье

Автор: Шицкова А. П.

Серия: Народный университет. Факультет здоровья

Год: 1987

Добавил: Admin 10 Сен 19

Проверил: Admin 10 Сен 19

Формат: DJVU (2131 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Многие плохо себе представляют,что полезно, а что вредно для организма, как предупредить те или иные заболевания, вообще роль профилактики. Большинство людей не знает, какими огромными резервами физического и психологического здоровья обладает организм, как их сохранить, развить и использовать, чтобы на многие годы продлить активную и счастливую жизнь Читатель получит исчерпывающие ответы на поставленные вопросы. Большое внимание в брошюре уделено трезвому образу жизни, борьбе с вредной привычкой- курением.
Содержание:
Введение.
Труд и отдых как факторы здоровья.
Основы гигиены питания.
Питьевой режим.
Движение для здоровья.
Эмоциональный стресс.
Алкоголь-злейший враг здоровья.
За трезвый образ жизни.
Еще одно пагубное пристрастие.
Как бросить курить.