Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства из серии Почти на нуле. Книги, которые помогут уставшим родителям

Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства

Педагогика, Психология

Автор: Никогосян Клэр

Серия: Почти на нуле. Книги, которые помогут уставшим родителям

Язык: русский

Год: 2022

Издатель: Эксмо

Добавил: Admin 18 Мар 23

Проверил: Admin 18 Мар 23

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Каждая мать, как бы она ни любила своих детей, иногда испытывает эмоции, за которые чувствует вину. Далеко не всем удается принять гнев, злость, раздражение, грусть, тоску, страх, и это бросает тень на весь материнский опыт.

Клэр Никогосян – клинический психолог с 20-летним стажем. В своей практике она не раз встречала матерей, которые находились в состоянии стресса, депрессии или тревоги. Они признавались, что часто теряют контроль и стыдятся этого, что после рождения желанных детей потеряли себя.

В этой книге автор дает советы о том, как принять свои «теневые эмоции», совладать с тревогой и беспокойством и обрести спокойствие в хаосе материнства.