Автор: Вуд Джеффри, Брэнтли Джеффри
Серия: Практическая психология
Язык: русский
Год: 2021
Издатель: МИФ без БК
ISBN: 9785001697336
Город: Москва
Переводчик: Павел А. Петрушков
Добавил: Admin 17 Авг 21
Проверил: Admin 17 Авг 21
Формат:
FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF
онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги
![Успокойте свой встревоженный ум [Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники]](https://www.rulit.me/kotha/images/nocover.jpg "«Успокойте свой встревоженный ум» – программа обучения практикам осознанности, нацеленная на преодоление страха, беспокойства, тревоги и паники. Под...")
![Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/izbeganie-25-mikropraktik-kotorye-pomogut-dejstvovat-nesmotr_667214.jpg "Мы запрограммированы сторониться и избегать того, что вызывает у нас дискомфорт. Мы уклоняемся от неприятных ситуаций, чувств и переживаний, не замечая, что тем...")
Комментарии к книге "Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию"