Эмпаты не только ощущают эмоции других людей, но также впитывают их, порой в ущерб самим себе. Это часто приводит к эмоциональной...
Формат:
только полные версии
Буддизм, Самосовершенствование
Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством
Если тебя упрятали за решетку, появляется немало времени для того, чтобы подумать о чем-то важном, о чем раньше и не задумывался. Именно...
Наше внимание – это самая перспективная валюта. И ею нужно грамотно распоряжаться: тратить, экономить, вкладывать, дарить. При этом наше...
Самосовершенствование
Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день
Нам очень трудно удержать внимание на чем-то одном. Мы пропускаем 50% своей жизни из-за того, что не замечаем ее. Возможно, даже сейчас вы...
Несмотря на растущую популярность психотерапии, ее традиционные модели подходят далеко не всем. Ведь проблемы отдельных людей нужно...
![Смелость быть обычной. Наслаждайся простой жизнью, пока другие фотошопят свою [Average is the New Awesome: A Manifesto for the Rest of Us]](https://www.rulit.me/data/programs/images/smelost-byt-obychnoj-naslazhdajsya-prostoj-zhiznyu-poka-drug_733583.jpg)
Психология, Самосовершенствование
Смелость быть обычной. Наслаждайся простой жизнью, пока другие фотошопят свою [Average is the New Awesome: A Manifesto for the Rest of Us]
Когда следишь за другими людьми в Instagram и Facebook, легко поверить, что их жизнь интереснее и счастливее, чем у тебя. Сегодня успех измеряется...
Хочешь, чтобы все намеченное осуществлялось? Чтобы руководство без возражений повышало зарплату? Чтобы самые амбициозные проекты...
«К себе нежно» – это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и...
Как работать меньше, а получать больше?Когда был открыт Закон 80/20, исследователи находили его проявление повсюду: 80% результатов...
Из этой книги вы узнаете, как выходить сухим из воды в любой ситуации трудного общения – как на публике, так и в диалоге. Вы получите...