Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу из серии Психологический бестселлер (Эксмо)

Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу

Психология, Самосовершенствование

Автор: Мурджани Анита

Серия: Психологический бестселлер (Эксмо)

Язык: русский

Год: 2023

Издатель: Эксмо

Добавил: Admin 8 Апр 23

Проверил: Admin 8 Апр 23

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Эмпаты не только ощущают эмоции других людей, но также впитывают их, порой в ущерб самим себе. Это часто приводит к эмоциональной перегрузке или к заниженной самооценке. Стремление помочь и угодить окружающим нередко делает их жертвами беспринципных и расчетливых людей или заставляет их отдавать больше энергии, чем они могут себе позволить. Анита Мурджани убеждена в том, что каждый эмпат может обратить эту проблему в щедрый дар. Книга знакомит нас с принципиально новыми понятиями, инструментами и упражнениями, которые помогут нам осознать, с какими трудностями сталкиваются эмпаты. Прочитав ее, вы научитесь защищать свою энергию и жить счастливой, полной жизнью. Книга обязательна к прочтению для эмпатов и их близких.