Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями из серии Психология. Это работает!

Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями

Психология

Автор: Иванютенко Анна

Серия: Психология. Это работает!

Язык: русский

Год: 2023

Издатель: АСТ

ISBN: 978-5-17-151519-5

Город: Москва

Добавил: Admin 2 Сен 23

Проверил: Admin 2 Сен 23

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Как научиться любить и жалеть себя? Этим вопросом мы часто задаемся в тяжелые минуты жизни, когда становимся для себя первыми и самыми строгими критиками. «Я не смогу, я не справлюсь, я глупый, некрасивый, у меня никогда ничего не получается». В книге Анны Иванютенко вы найдете подсказки, как начать относиться к себе с состраданием, научитесь преодолевать тревогу и поверите в себя.