Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызвать стресс. Однако многочисленные...
Формат:
только полные версии
На фоне все возрастающей тревоги нам нужно знать, как управлять своими эмоциями и учиться у них. Даже самые неприятные из них содержат...
![Этажи [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/etazhi-litres_670005.jpg)
Людей нельзя изменить, но человек может измениться сам. Мы очень хорошо замечаем недостатки у других, верно? Вот, к примеру, человек...
Любовь и отношения, Психология
Жила-была девочка, сама виновата. От наивной дурочки к зрелой женщине
В какой момент девочка становится женщиной?
Чему она должна научиться, чтобы найти своего мужчину?
Что в жизни женщины значит любовь?
И...
![Вопреки. Как оставаться собой, когда всё против тебя [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/vopreki-kak-ostavatsya-soboj-kogda-vsyo-protiv-tebya-litres_663406.jpg)
Как найти свое истинное предназначение?
Как стать по-настоящему свободным и успешным?
В эпоху навязанного перфекционизма и показной...
Психология
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что...
![Психология лжи. Обмани меня, если сможешь [издание 2010 года]](https://www.rulit.me/data/programs/images/psihologiya-lzhi-obmani-menya-esli-smozhesh-izdanie-2010-god_177291.jpg)
Правда ли, что современный человек в среднем лжет трижды за десять минут разговора? Как реагировать на то, что ложь проникла во все сферы...
Психология
Прекратите ходить по яичной скорлупе. Жизнь с тем, у кого пограничное расстройство личности
Чувствуете ли вы, что ваш партнер контролирует вас, пытается управлять, регулярно обманывает? Периодически вы обнаруживаете, что без...
Самосовершенствование
Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости
Как медитация влияет на наш мозг? Можно ли избавиться от страданий и стать счастливым с помощью практик? Совместима ли духовность с...
![Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/razum-ili-chuvstva-chto-vazhnee-kogda-reshil-izmenit-zhizn-k_658883.jpg)
Эмоции доминируют над разумом, и все идет не по плану? Но рациональный подход делает жизнь серой?
Эта книга поможет подружить разум и...