1. Главная
  2. Книги
  3. Сам себе тренер
Язык:
Формат:
только полные версии  
Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами
Самосовершенствование, Спорт

Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами

Автор: Диденко Михаил
Серия: Сам себе тренер
Год: 2022

Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь, как легко разработать личную систему...
Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни
Здоровье, Спорт

Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни

Автор: Кроули Крис , Лодж Генри
Серия: Сам себе тренер
Язык: русский
Год: 2022

В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные...
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
Бизнес, Психология

Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине

Автор: Сена+ Джо Де
Серия: Сам себе тренер
Язык: русский
Год: 2022

Полный 30-дневный план тренировок и диеты, который поможет вам достичь максимальной производительности. Эффективный подход к...
Больше не овца. Как защитить себя и близких от злоумышленников
Психология, Руководства

Больше не овца. Как защитить себя и близких от злоумышленников

Автор: Гиллиам Джонатан
Серия: Сам себе тренер
Язык: русский
Год: 2018

«Больше не овца» — простая книга, которая изменит ваше восприятие угроз в окружающем мире. Это издание, которое позволит с помощью...
Больше не овца [Как защитить себя и близких от злоумышленников]
Психология, Руководства

Больше не овца [Как защитить себя и близких от злоумышленников]

Автор: Гиллиам Джонатан
Серия: Сам себе тренер
Язык: русский
Год: 2020

«Больше не овца» — простая книга, которая изменит ваше восприятие угроз в окружающем мире. Это издание, которое позволит с помощью...
Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира
Биографии и мемуары, Спорт

Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

Автор: Гросс Бернд , Шлагер Вернер
Серия: Сам себе тренер
Язык: русский
Год: 2016

Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех? Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему...
Безжалостный курс тренировок для целеустремленных
Здоровье, Спорт

Безжалостный курс тренировок для целеустремленных

Автор: Йигер Селен , Симс Стейси
Серия: Сам себе тренер
Язык: русский
Год: 2018

Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются...
Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»
Здоровье, Спорт

Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»

Автор: Каневский Эдуард
Серия: Сам себе тренер
Язык: русский
Год: 2018

Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Достать из шкафа старые джинсы? Легко. Известный российский тренер Эдуард...
Велосипед: как не кататься, а тренироваться
Детские образовательные, Спорт

Велосипед: как не кататься, а тренироваться

Автор: Хьюитт Бен
Серия: Сам себе тренер
Язык: русский
Год: 2018

Казалось бы, что может быть проще езды на велосипеде? Вот твой двухколесный железный конь, вот ты – прыгнул на велосипед и уехал в закат....
Самозащита без оружия [Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами]
Самосовершенствование, Спорт

Самозащита без оружия [Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами]

Автор: Диденко Михаил
Серия: Сам себе тренер
Язык: русский
Год: 2017

Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь легко разрабатывать личную систему...