1. Главная
  2. Книги
  3. Сам себе тренер
Язык:
Формат:
только полные версии  
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
Бизнес, Психология

Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине

Автор: Сена+ Джо Де
Серия: Сам себе тренер
Язык: русский
Год: 2022

Полный 30-дневный план тренировок и диеты, который поможет вам достичь максимальной производительности. Эффективный подход к...
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, Спорт

Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Автор: Мэттьюс Майкл
Серия: Сам себе тренер
Язык: русский
Год: 2017

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от...
Велосипед: как не кататься, а тренироваться
Детские образовательные, Спорт

Велосипед: как не кататься, а тренироваться

Автор: Хьюитт Бен
Серия: Сам себе тренер
Язык: русский
Год: 2018

Казалось бы, что может быть проще езды на велосипеде? Вот твой двухколесный железный конь, вот ты – прыгнул на велосипед и уехал в закат....
Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами
Самосовершенствование, Спорт

Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами

Автор: Диденко Михаил
Серия: Сам себе тренер
Год: 2022

Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь, как легко разработать личную систему...
Спортивное питание победителей. 4-е издание
Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, Спорт

Спортивное питание победителей. 4-е издание

Автор: Клейнер Сьюзан , Гринвуд-Робинсон Мэгги
Серия: Сам себе тренер
Язык: русский
Год: 2016

Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора...
Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым
Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, Здоровье

Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым

Автор: Кроули Крис , Лодж Генри
Серия: Сам себе тренер
Язык: русский
Год: 2011

Хотите выглядеть и чувствовать себя в 30, как в 20 лет, в 40 - как в 30, а в 70 - как в 50? Знаменитый доктор Генри Лодж знает, как без лекарств и...
Безжалостный курс тренировок для целеустремленных
Здоровье, Спорт

Безжалостный курс тренировок для целеустремленных

Автор: Йигер Селен , Симс Стейси
Серия: Сам себе тренер
Язык: русский
Год: 2018

Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются...
Самозащита без оружия [Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами]
Самосовершенствование, Спорт

Самозащита без оружия [Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами]

Автор: Диденко Михаил
Серия: Сам себе тренер
Язык: русский
Год: 2017

Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь легко разрабатывать личную систему...
Больше не овца [Как защитить себя и близких от злоумышленников]
Психология, Руководства

Больше не овца [Как защитить себя и близких от злоумышленников]

Автор: Гиллиам Джонатан
Серия: Сам себе тренер
Язык: русский
Год: 2020

«Больше не овца» — простая книга, которая изменит ваше восприятие угроз в окружающем мире. Это издание, которое позволит с помощью...
Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»
Здоровье, Спорт

Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»

Автор: Каневский Эдуард
Серия: Сам себе тренер
Язык: русский
Год: 2018

Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Достать из шкафа старые джинсы? Легко. Известный российский тренер Эдуард...