Правило 5 секунд. Будь смелым, измени свою жизнь из серии Trend book

Правило 5 секунд. Будь смелым, измени свою жизнь

Бизнес, Самосовершенствование

Автор: Роббинс Мел

Серия: Trend book

Язык: русский

Год: 2022

Издатель: АСТ

ISBN: 978-5-17-147742-4

Город: Москва

Переводчик: Виктория Викторовна Краснянская

Добавил: Admin 15 Авг 24

Проверил: Admin 15 Авг 24

Формат: FB2 (1055 Kb) RTF (1172 Kb) TXT (1040 Kb) HTML (1056 Kb) EPUB (1276 Kb) MOBI (3150 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Мел Роббинс — ведущий специалист в области личностного развития и трансформации, а также автор бестселлеров по версии New York Times. Ее эксклюзивные онлайн-курсы изменили жизнь более полумиллиона студентов по всему миру. Мел Роббинс является одним из самых посещаемых и популярных ораторов в мире. Через ее курсы и тренинги проходят миллионы человек, а ее видеоролики набирают многомиллионные просмотры!
«Правило 5 секунд» — методика, которая позволит развить твою решительность! В чем же заключается главный принцип данного метода? Если ты в чем-то сомневаешься или не можешь решиться на следующий шаг, то посчитай 5-4-3-2-1 и сделай это!!! Прыгни в омут с головой! По мнению Мел, если ты начнешь действовать в течение пяти секунд, твой мозг не успеет отреагировать и не начнет сознательно тебя останавливать. Правило пяти секунд пробудит решимость, которая спит в каждом из нас. В книге «Правило 5 секунд. Будь смелым, измени свою жизнь» автор подробно рассказывает, ЧТО это, ПОЧЕМУ оно работает и КАК люди во всем мире используют «Правило 5 секунд», чтобы изменить свою жизнь.
Решимость (храбрость) это:
говорить «нет», когда хочется;
отстаивать свою точку зрения, когда не согласны;
выходить из токсичного окружения, когда некомфортно;
заявлять о своих намерениях и реализовывать их.