Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой из серии Записки российских блогеров

Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

Здоровье, Психология

Автор: Донова Евгения В.

Серия: Записки российских блогеров

Язык: русский

Год: 2023

Издатель: Эксмо

Добавил: Admin 27 Авг 23

Проверил: Admin 27 Авг 23

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения.

Автор объясняет, чем опасны дисгармоничные отношения с едой, откуда берется неприятие собственной внешности, что считается нарушением пищевого поведения, а что нормой. Вы узнаете о причинах и проявлениях РПП, физиологических и психологических последствиях компульсивного переедания, анорексии, орторексии, булимии и строгих диет и о том, как выстроить правильные отношения с едой, перестать переедать и набирать вес.